針對此類免疫力低下，建議規(guī)律生活飲食，加強(qiáng)鍛煉，機(jī)體便會恢復(fù)。如生活不規(guī)律、熬夜失眠、長期多食少動、工作強(qiáng)度大、勞動負(fù)荷重等，都會引起免疫力低下。平時(shí)多吃高蛋白食物，主食中多加入五谷雜糧，例如粗糧的攝入，多吃富含維生素和微量元素較多的水果和蔬菜，都能夠起到增強(qiáng)免疫力的作用，注意補(bǔ)充營養(yǎng)。此外，疾病也會引起免疫力低下，如肝炎、糖尿病、腎炎、慢性阻塞性肺疾病、心功能不全等。
吃什么免疫力提高快
提高免疫，應(yīng)該多吃高蛋白、富有營養(yǎng)的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果，增強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體免疫力。高蛋白食物富含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如牛奶、魚類、肉類、蛋類、禽類、大豆類及其制品，補(bǔ)充人體所必須的氨基酸，有利于提高機(jī)體的免疫力。還要多吃新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)，維持免疫系統(tǒng)，提高免疫力。多吃富含鋅的食物，有利于維護(hù)免疫系統(tǒng)的正常功能。
免疫力底下吃什么藥好
免疫力低下的原因有非常的多，它包括有原發(fā)和繼發(fā)這兩大類。原發(fā)性的免疫力低下，大多數(shù)是由于遺傳代謝性疾病所導(dǎo)致的一些免疫球蛋白以及細(xì)胞的異常，這個(gè)是比較難治的。第二個(gè)是繼發(fā)性的。繼發(fā)性大多數(shù)由于缺乏一些維生素或者是微量元素所導(dǎo)致，還有一些是由于疾病所導(dǎo)致免疫球蛋白以及免疫細(xì)胞一些的消耗，這個(gè)情況下要在醫(yī)生進(jìn)行檢查以后判斷，根據(jù)具體的情況進(jìn)行用藥治療。比方繼發(fā)于感染以后的免疫力低下，要積極的治療感染性疾病，減少小兒感染的次數(shù)，如果是缺乏微量元素所引起的，要給予補(bǔ)充?？偠灾?，免疫能力低下是多方面的，要在醫(yī)院進(jìn)行檢查以后，確定病癥以后進(jìn)行治療。