身體免疫力下降分為兩種因素，一方面是內(nèi)因，一方面是外因。內(nèi)因也分為兩個因素，一方面是先天的，另一方面是后天的。1、先天稟賦不足是指人出身下來免疫力下降，比如出現(xiàn)先天的免疫病、先天結(jié)締組織病等。遇到勞累、熬夜、飲食不節(jié)、外感都會引起先天免疫病的出現(xiàn)，這是先天導(dǎo)致的免疫力低下。2、后天是指飲食不節(jié)、熬夜、煙酒等不規(guī)律的生活，不恰當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣引起后天正氣虧虛，抵抗力下降。也會導(dǎo)致免疫力下降，這是人自身原因?qū)е碌?。外因和人所生存的生活環(huán)境有關(guān)，比如北方的高寒地區(qū)會損傷人體的陽氣，日久會耗傷人體的正氣，久而久之會出現(xiàn)免疫力下降，甚至結(jié)締組織病，比如風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。好多人在北方就容易犯到南方就好一些，或者是呼吸系統(tǒng)的疾病。剩下與生活習(xí)慣有關(guān)，比如經(jīng)常抽二手煙或者是霧霾的環(huán)境，空氣、飲用的水質(zhì)都有關(guān)系。所以根據(jù)不同的情況，可以找到相應(yīng)的原因。
身體免疫力低下怎么調(diào)理
抵抗力差，可以通過下面的方法進(jìn)行治療：1、通過營養(yǎng)療法改善抵抗力。營養(yǎng)療法注重的是均衡的膳食，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來自于海參、牛奶、雞蛋、豆腐、里脊肉、深海魚，這些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)可以促進(jìn)人體合成抗體，增強(qiáng)免疫力。2、一定要增加戶外活動、增加日光照射。日光照射可以讓皮膚當(dāng)中的維生素D變成活性的維生素D，活性的維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收，也可以增強(qiáng)骨骼健康，紫外線照射可以殺死很多的細(xì)菌和病毒。3、增加有氧運(yùn)動和抗阻運(yùn)動。有氧運(yùn)動包括跑步、游泳；抗阻運(yùn)動包括平板支撐等。
成人免疫力低下的表現(xiàn)
如果出現(xiàn)了免疫力低下，孩子就容易被感染或者是患其他的疾病，各種原因使免疫力系統(tǒng)不能正常發(fā)揮保護(hù)的作用，在這樣子的情況下就極易招致細(xì)菌病毒真菌的感染。免疫力是人體自身的防御機(jī)制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物，其中包括病毒、細(xì)菌等，處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細(xì)胞以及識別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力。很容易生病，每次生病都要很長的時間才能恢復(fù)，而且常常反復(fù)的發(fā)作，長此以往會導(dǎo)致身體和智力發(fā)育不良，還容易誘發(fā)其他的重大疾病。所以免疫力低下的孩子一般表現(xiàn)有體質(zhì)的虛弱、營養(yǎng)的不良、精神的萎靡、疲乏無力、食欲的降低、睡眠障礙等表現(xiàn)。