流產(chǎn)之后，建議清淡飲食，適當(dāng)吃容易消化的、低脂的，以及富含蛋白質(zhì)的食物，這些食物有利于身體的恢復(fù)，能夠增強(qiáng)體質(zhì)。做完流產(chǎn)手術(shù)之后，建議術(shù)后半個(gè)月以后再吃冰淇淋。所以在流產(chǎn)之后的半個(gè)月之內(nèi)，都不要吃冰的。流產(chǎn)之后不能夠吃冰的食物，冰的食物對(duì)子宮會(huì)有影響，容易引起肚子痛，引起流血多，對(duì)子宮的恢復(fù)不好。
做人流后要吃什么好
做完人流后，女性要特別注意自己的身體調(diào)理，飲食也需要均衡，建議多吃一些熱量高以及容易消化的食物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，像魚(yú)肉、牛奶、雞蛋、雞肉、豬瘦肉等都是很好的選擇，同時(shí)也要多吃一些蔬菜和水果，利于身體恢復(fù)。另外，人流后要避免攝入一些生冷、油膩或者是辛辣有刺激性的食物，在日常生活中盡量不要吸煙、飲酒等，多喝水，注意保暖，盡量多休息，保持良好的生活習(xí)慣。腸胃功能不好的女性，尤其要注意飲食溫和，不要吃難消化的食物。
人流后怕冷是怎么回事
首先應(yīng)該適當(dāng)?shù)奶砑右路倬褪菑娘嬍成弦惨纳?，比如多吃發(fā)暖的食物，生姜或者紅糖，都有暖身體暖胃的現(xiàn)象，再就是避免用生冷的水洗手或者吃生冷的食物，這都對(duì)流產(chǎn)后恢復(fù)不利。流產(chǎn)后怕冷如何調(diào)理，目前建議最好還是通過(guò)用中藥調(diào)理身體，流產(chǎn)之后很多女性因?yàn)槊庖吡ο陆?、抵抗力下降?huì)出現(xiàn)怕冷的反應(yīng)。再就是飲食上一定要注意避免吃生冷辛辣的食物禁止性生活一個(gè)月。流產(chǎn)之后，在流產(chǎn)一周左右的時(shí)候要去醫(yī)院復(fù)查彩超，觀察子宮恢復(fù)的情況有無(wú)殘留。