身體抵抗力下降的原因很多，比如年齡因素、不良生活方式、大量用藥、基因因素、營(yíng)養(yǎng)不良、重大手術(shù)或疾病治療、慢性疾病等。
1、年齡因素：隨著年齡增長(zhǎng)，身體抵抗力往往會(huì)有所下降。免疫系統(tǒng)的功能可能會(huì)減弱，使身體更容易受到感染。
2、不良生活方式：不健康的生活方式，如長(zhǎng)期睡眠不足、過(guò)度壓力、缺乏運(yùn)動(dòng)和不良的飲食習(xí)慣，可能導(dǎo)致身體抵抗力下降。
3、外部環(huán)境：接觸到污染物、有害化學(xué)物質(zhì)、有毒物質(zhì)和輻射等環(huán)境污染物可能會(huì)削弱免疫系統(tǒng)功能，降低身體的抵抗力。
4、大量用藥：長(zhǎng)期或大量使用某些藥物，如激素類藥物、抗生素和抗病毒藥物等，可能會(huì)影響免疫系統(tǒng)功能，導(dǎo)致身體抵抗力下降。
5、基因因素：個(gè)體遺傳基因也可能影響免疫系統(tǒng)的功能。某些人天生免疫系統(tǒng)功能較弱或易受感染。
6、營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)和其他重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致身體免疫細(xì)胞功能受損，進(jìn)而降低身體抵抗力。
7、重大手術(shù)或疾病治療：某些重大手術(shù)或治療，如放療、化療和免疫抑制劑治療，可能會(huì)臨時(shí)削弱免疫系統(tǒng)功能，導(dǎo)致身體抵抗力下降。
8、慢性疾?。罕热缣悄虿?、心臟病、慢性腎臟疾病和免疫系統(tǒng)疾病等慢性疾病，會(huì)導(dǎo)致免疫功能下降，從而影響身體抵抗力。
想要提高身體抵抗力，建議保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足的睡眠、避免過(guò)度壓力和積極管理慢性疾病等。此外，避免接觸有害物質(zhì)、定期接種疫苗以及定期體檢，有助于維持身體抵抗力。