哺乳期吃黃瓜一般是不會回奶的,但是黃瓜比較涼,哺乳期的時候,應該吃些溫熱的東西,包括水果,都稍微要用熱水泡泡,不要吃得太冰冷的東西。哺乳期飲食上面也要忌口,比如寒涼的食物、辛辣油膩的食物、不衛(wèi)生的食物,我們都要盡量忌口,哺乳期的飲食一定要全面,可以吃些水果蔬菜,這些都行,各種食物都要均衡。哺乳期的時候,要多喝點湯水,這樣的話,保證足夠的乳汁,當然,哺乳期要保證足夠的奶量,給小孩多吸取,才是最重要的。
產婦坐月子能洗頭發(fā)嗎
產后也是可以洗澡的,可以洗熱水澡,但是只能是淋浴,不過不要經常洗,只是在汗比較多,皮膚的衛(wèi)生條件不好的情況下再洗澡,對皮膚局部清潔起到好的作用,減少皮炎的產生。產后沒有感覺到不舒服,身體的健康情況允許就可以洗頭,不過洗頭的時候最好有家人的陪伴,而且建議用姜水或者熱水洗頭,洗完頭后迅速用毛巾擦干,然后要適當的給予休息。產后注意皮膚的清潔,注意頭皮局部的清潔也非常重要。產后可以洗頭發(fā),產后注意頭皮局部的衛(wèi)生也非常重要。
坐月子能吃豬肚嗎
產婦由于產后身體比較虛弱、胃腸蠕動差、消化功能還沒完全恢復,可以在月子七天后適當的吃一點豬肚。但要注意一定要把豬肚煮得比較爛后食用,建議產婦在月子期間要注意保暖,防止受涼,保持心情的舒暢。豬肚中含有大量的礦物質、蛋白質、脂肪及維生素等成分,具有益氣養(yǎng)胃,補虛損等功效。飲食上可以多吃點有營養(yǎng)、易消化的食物和一些新鮮的蔬菜水果。