膝蓋長(zhǎng)骨刺指膝蓋長(zhǎng)的骨刺，學(xué)術(shù)名詞為骨疣 ( Bone Spur ),不是一個(gè)醫(yī)學(xué)上確當(dāng)?shù)拿~，因?yàn)樗确峭耆晒菢?gòu)成，也不尖銳如刺。醫(yī)學(xué)上的正確名稱應(yīng)該是骨疣，骨刺是關(guān)節(jié)因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，并促成骨頭本身的修補(bǔ)、硬化與增生，是一種自然的老化現(xiàn)象，一般長(zhǎng)骨刺就表示此人的脊椎進(jìn)入老化階段。

膝蓋長(zhǎng)骨刺是由什么原因引起的？

　　骨刺是脊椎退化過(guò)程中所伴隨的一種現(xiàn)象，隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的脊椎構(gòu)造也會(huì)跟著退化，當(dāng)骨頭與軟組織接壤的地方因長(zhǎng)期承受壓力、拉力、損傷，造成脊椎與 脊椎間的軟骨漸漸失去水分與彈性，致使骨骼出現(xiàn)退化性改變，這種骨骼退化性改變就會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)增生，而形 成骨疣。另外，反復(fù)活動(dòng)或不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也常會(huì)使關(guān) 節(jié)部位的骨骼及軟組織過(guò)度磨損，而長(zhǎng)出骨刺。

膝蓋長(zhǎng)骨刺應(yīng)該如何診斷？

　　骨疣不見(jiàn)得一定會(huì)產(chǎn)生癥狀，要看是否有壓迫到神經(jīng)根或是脊椎，如果沒(méi)有的話就不會(huì)有什么讓人不適的癥狀產(chǎn)生。相反的，如果骨刺剛好壓迫到附近的神經(jīng)根或是壓迫到脊椎，就可能會(huì)有身體僵硬不能靈活彎身、疼痛、紅腫、麻痹、關(guān)節(jié)變形、肌肉無(wú)力等癥狀。　　骨疣會(huì)引起坐骨神經(jīng)痛、椎間盤突出、腰椎狹窄癥、退化性膝關(guān)節(jié)炎等并發(fā)癥，這些并發(fā)癥會(huì)導(dǎo)致患者生活上的不適，甚至影響患者的生活質(zhì)量。輕微的并發(fā)癥狀，可以休息、藥物或是遵循復(fù)健師的建議，做一些物理治療來(lái)緩解癥狀。不過(guò)，當(dāng)并發(fā)癥嚴(yán)重時(shí)，就需要進(jìn)一步接受手術(shù)治療。

膝蓋長(zhǎng)骨刺容易與哪些癥狀混淆？

　　膝蓋長(zhǎng)骨刺的鑒別診斷：

　　1、骨質(zhì)增生：骨質(zhì)增生的早期多為瘀邪交結(jié),凝而不散,治療應(yīng)化瘀驅(qū)邪,舒筋通絡(luò).

　　2、骨疣：骨疣的產(chǎn)生是脊椎因應(yīng)退化而自行補(bǔ)強(qiáng)的一種現(xiàn)象，一般來(lái)說(shuō)，如果沒(méi)有壓迫到神經(jīng)的話，其實(shí)不需過(guò)分擔(dān)心，隨著年齡增加，每個(gè)人或多或少都會(huì)有長(zhǎng)骨刺的情形，而X光上出現(xiàn)骨刺也不見(jiàn)得就需要接受治療，只有在骨刺壓迫到神經(jīng)引起其他癥狀時(shí)，才需要進(jìn)一步接受治療。

膝蓋長(zhǎng)骨刺應(yīng)該如何預(yù)防？

　　預(yù)防骨疣的發(fā)生其實(shí)不難，盡可能避免長(zhǎng)時(shí)間久坐、久站，如果無(wú)法避免可適時(shí)活動(dòng)筋骨;平時(shí)也應(yīng)注意坐姿及站姿，避免因?yàn)椴徽_的姿勢(shì)，增加腰椎負(fù)荷;養(yǎng)成 規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣;日常的飲食對(duì)預(yù)防骨疣的發(fā)生也能有所幫助，因此可以多多攝取富含抗氧化劑的食物;而生物類黃酮可以預(yù)防自由基的破壞、減緩發(fā)炎反應(yīng)、加速 運(yùn)動(dòng)傷害的復(fù)原及強(qiáng)化膠質(zhì)的形成，也能經(jīng)由補(bǔ)充這些物質(zhì)達(dá)到預(yù)防的目的。