網(wǎng)球肘(肱骨外上髁炎)是指手肘外側(cè)肌腱發(fā)炎疼痛。疼痛的產(chǎn)生是由于負責手腕及手指背向伸展的肌肉重復(fù)用力而引起的。患者會在用力抓握或提舉物體時感到患部疼痛。網(wǎng)球肘是過勞性綜合征的典型例子。研究顯示，手腕伸展肌，特別是橈側(cè)腕短伸肌，在進行手腕伸直及向橈側(cè)用力時，張力十分大，容易出現(xiàn)肌肉筋骨連接處的部分纖維過度拉伸，形成輕微撕裂。

　　網(wǎng)球肘因網(wǎng)球運動員易患

網(wǎng)球肘是由什么原因引起的？

　　手腕伸直的肌腱在抓握東西(如網(wǎng)球拍)時收縮、緊張，過多使用這些肌肉會造成這些肌肉近端的肌腱變性、退化和撕裂，引起癥狀即通常說的網(wǎng)球肘。

　　網(wǎng)球肘病因包括：

　　●擊網(wǎng)球時技術(shù)不正確，網(wǎng)球拍大小不合適或網(wǎng)拍線張力不合適、高爾夫握桿或揮桿技術(shù)不正確等

　　●手臂某些活動過多如：網(wǎng)球、羽毛球抽球、棒球投球;其他工作如涮油漆、廚師切菜、屠夫砍肉、劃船、使錘子或螺絲刀等

　　網(wǎng)球肘發(fā)病的危險因素有：

　　●玩網(wǎng)球或高爾夫

　　●從事需要握拳狀態(tài)下重復(fù)伸腕的工作

　　●肌肉不平衡

　　●柔韌性下降

　　●年齡增大

網(wǎng)球肘應(yīng)該如何診斷？

　　網(wǎng)球肘的主要癥狀有肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛和壓痛，疼痛可沿前臂向手放射，前臂肌肉緊張，肘關(guān)節(jié)不能完全伸直，肘或腕關(guān)節(jié)僵硬或活動受限。

　　作下列活動時疼痛加重：握手、旋轉(zhuǎn)門把手、手掌朝下時拾東西、網(wǎng)球反手擊球、高爾夫球揮桿、按壓肘關(guān)節(jié)外側(cè)。

　　醫(yī)生詢問病史后會檢查肘外側(cè)的疼痛。

　　●要求作某些手臂活動

　　●按壓肱骨外上髁

　　●肘、腕活動時僵硬

　　一般不需要拍X 線片，但醫(yī)生有時要求拍肘關(guān)節(jié)的X線片以了解肘關(guān)節(jié)骨骼是否正常，伸肌腱近端處有否鈣鹽沉著。

網(wǎng)球肘容易與哪些癥狀混淆？

　　肱骨外上髁炎(external humeral epicondylitis)又稱網(wǎng)球肘或橈側(cè)伸腕肌肌腱損傷。該病與職業(yè)有關(guān)，多見于需反復(fù)用力伸腕活動的成年人，尤其是頻繁地用力旋轉(zhuǎn)前臂者易罹患。如網(wǎng)球、高爾夫球運動員，小提琴手、瓦木工人等。本病屬于中醫(yī)痹證范疇。

網(wǎng)球肘應(yīng)該如何預(yù)防？

　　減少網(wǎng)球肘發(fā)生的措施有：

　　●保持肌肉強壯，可以吸收身體突發(fā)動作的能量。

　　●運動前先熱身，然后牽拉前臂肌肉。

　　●從事需要前臂活動的運動項目時，要學會正確的技術(shù)動作。

　　●如果是網(wǎng)球愛好者，請一位網(wǎng)球?qū)＜覚z查擊球技術(shù)(尤其反手)、球拍大小、網(wǎng)線張力以及拍框的材質(zhì)是否合適。