沒有根據(jù)地懷疑別人，懷疑別人做事針對(duì)自己。表現(xiàn)在交往過程中，自我牽連傾向太重，何謂自我牽連太重，就是總覺得其他什么事情都會(huì)與自己有關(guān)，對(duì)他人的言行過分敏感、多疑。

猜疑是由什么原因引起的？

　　1.作繭自縛的封閉思路

　　猜疑一般總是從某一假想目標(biāo)開始，最后又回到假想目標(biāo)，就像一個(gè)圓圈一樣，越畫越粗，越畫越圓。最典型的例子就是“疑人偷斧”的寓言了：一個(gè)人丟失了斧頭，懷疑是鄰居的兒子偷的。從這個(gè)假想目標(biāo)出發(fā)，他觀察鄰居兒子的言談舉止、神色儀態(tài)，無一不是偷斧的樣子，思索的結(jié)果進(jìn)一步鞏固和強(qiáng)化了原先的假想目標(biāo)，他斷定賊非鄰子莫屬了。可是，不久在山谷里找到了斧頭，再看那個(gè)鄰居兒子，竟然一點(diǎn)也不像偷斧者。現(xiàn)實(shí)生活中猜疑心理的產(chǎn)生和發(fā)展，幾乎都同這種封閉性思路主宰了正常思維密切相關(guān)。

　　2.對(duì)環(huán)境、對(duì)他人、對(duì)自己缺乏信任

　　古人說：“長(zhǎng)相知，不相疑?！狈粗?，不相知，必定長(zhǎng)相疑。不過，“他信”的缺乏，往往又同“自信”的不足相聯(lián)系。疑神疑鬼的人，看似疑別人，實(shí)際上也是對(duì)自己有懷疑，至少是信心不足。有些人在某些方面自認(rèn)為不如別人，因而總以為別人在議論自己，看不起自己，算計(jì)自己。一個(gè)人自信越足，越容易信任別人，越不易產(chǎn)生猜疑心理。

　　3.對(duì)交往挫折的自我防衛(wèi)

　　有些人以前由于輕信別人，在交往中受過騙，蒙受了巨大的精神損失和感情挫折，結(jié)果萬念俱灰，不再相信任何人。

　　猜疑心理實(shí)際上是建立在猜測(cè)基礎(chǔ)上的，這種猜測(cè)往往不是以事實(shí)為根據(jù)，只是根據(jù)自己的主觀臆斷毫無邏輯地推測(cè)和懷疑別人的言行。

猜疑應(yīng)該如何診斷？

　　沒有根據(jù)地懷疑別人，懷疑別人做事針對(duì)自己。表現(xiàn)在交往過程中，自我牽連傾向太重，何謂自我牽連太重，就是總覺得其他什么事情都會(huì)與自己有關(guān)，對(duì)他人的言行過分敏感、多疑。

猜疑容易與哪些癥狀混淆？

　　猜疑與多疑不同。猜疑只是一般的懷疑，這種懷疑有可能毫無道理，純粹是神經(jīng)過敏所致，但也可能有一定道理并符合客觀事實(shí)。正常的猜疑人皆有之，不屬于心理問題。多疑則是猜疑的極端狀態(tài)，絕大多數(shù)都是無端生疑，不僅在量上表現(xiàn)為更多的猜疑，而且在質(zhì)上屬于毫無根據(jù)純粹是為了證明成見、偏見的猜疑，是心理失衡的表現(xiàn)。

猜疑應(yīng)該如何預(yù)防？

　　一，優(yōu)化個(gè)人的心理品質(zhì)。也就是說要加強(qiáng)個(gè)人道德情操和心理品質(zhì)的修養(yǎng)，凈化心靈，提高精神境界，拓寬胸懷，以此來增大對(duì)別人的信任度和排除不良心理的干擾。

　　第二，擺脫錯(cuò)誤思維方法的束縛。猜疑一般總是從某一假想目標(biāo)開始，最后又回到假想目標(biāo)。只有擺脫錯(cuò)誤思維方法的束縛，擴(kuò)展思路，走出“先入為主”“按圖索驥”的死胡同，才能促使猜疑之心在得不到自我證實(shí)和不能自圓其說的情況下自行消失。

　　第三，敞開心扉，增加心靈的透明度。猜疑往往是心靈閉鎖者人為設(shè)置的心理屏障。只有敞開心扉，將心靈深處的猜測(cè)和疑慮公之于眾，或者面對(duì)面地與被猜疑者推心置腹地交談，讓深藏在心底的疑慮來個(gè)“曝光”，增加心靈的透明度，才能求得彼此之間的了解溝通、增加相互信任、消除隔閡、排釋誤會(huì)、獲得最大限度的消解。

　　第四，無視“長(zhǎng)舌人”傳播的流言。猜疑之火往往在“長(zhǎng)舌人”的煽動(dòng)下，才越燒越旺，致使人失去理智、釀成惡劇。因此，當(dāng)人們聽到“長(zhǎng)舌人”傳播流言時(shí)，千萬要冷靜，謹(jǐn)防受騙上當(dāng)，必要時(shí)還可以當(dāng)面給予揭露。 第五，要綜合分析被猜疑對(duì)象的長(zhǎng)期表現(xiàn)，識(shí)破各種離間計(jì)。當(dāng)我們開始猜疑某個(gè)人時(shí)，最好能先綜合分析一下他平時(shí)的為人、經(jīng)歷以及與自己多年共事交往的表現(xiàn)，這樣有助于將錯(cuò)誤的猜疑消滅在萌芽狀態(tài)。