怎么樣讓小孩子愛上吃蔬菜

這個(gè)問題它不屬于醫(yī)療問題，怎么讓小孩愛上吃飯，關(guān)鍵是在家長要配合治療。首先你可以把蔬菜做的多種多樣，色彩豐富一些，通過這種視覺為色香味來調(diào)動(dòng)孩子的食欲，這是一個(gè)讓他喜歡吃上蔬菜。 第二個(gè)就是家長在做飯，如果大一點(diǎn)的孩子你可以讓孩子跟你一起操作，比如像洗菜切菜或者挑選食物，讓他參與這個(gè)過程，完了再多給他講一些實(shí)用蔬菜有哪些好處，通過這些自身的參與和調(diào)動(dòng)孩子的積極性，讓他喜歡上蔬菜。再就是通過家長的教育，家長要起到模范帶頭的作用，比如像有些年輕家長自己本身就偏食挑食，他在喂養(yǎng)孩子的時(shí)候也會(huì)孩子會(huì)有樣學(xué)樣，那么家長不吃他也不吃，所以首先家長就要調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，蔬菜水果多樣化，通過你自身榜樣來帶動(dòng)孩子也去吃這些菜和這些瓜果，這樣就可以幫助小孩改善這種不愛吃蔬菜的習(xí)慣了