哪些不良習(xí)慣會(huì)誘發(fā)心律失常

生活中的一些不良習(xí)慣會(huì)誘發(fā)心律失常。
（1）有些人情緒不穩(wěn)定特別喜歡發(fā)脾氣容易發(fā)怒或者一些容易生悶氣，他就容易出現(xiàn)心律失常，所以說心態(tài)一定要保持平和。
（2）鍛煉的時(shí)候要適度，過度鍛煉對(duì)心臟本身也是一種傷害，反而容易出現(xiàn)心律失常。
（3）要注意休，不能過度勞累，過度勞累后也容易產(chǎn)生心理失衡。
（4）飲食上不要吃太油膩了，另外一個(gè)不能就是每次只能吃飯吃得過飽，有時(shí)候過飽了發(fā)撐了就容易發(fā)生心律失常，還有一些比較常見的比如說飲酒，有些人喝完酒以后當(dāng)時(shí)就能引發(fā)這個(gè)這個(gè)房顫，當(dāng)然長期飲酒引起心肌病，會(huì)引起各種各樣的心律失常，有些飲一次都會(huì)出現(xiàn)這種房顫，還有些比如喝濃咖啡，可能咖啡以后包括吸煙都容易引起這個(gè)心律失常。