什么是生長(zhǎng)痛 應(yīng)該怎么預(yù)防或者解決
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
生長(zhǎng)痛的含義及預(yù)防解決措施如下：一、生長(zhǎng)痛的含義：有一部分孩子，特別是在生長(zhǎng)期的孩子，大概6歲到十二三歲左右，經(jīng)?？梢猿霈F(xiàn)下肢的疼痛，我們就稱為生長(zhǎng)疼，這種疼往往是下午和晚上睡覺(jué)的時(shí)候發(fā)作。二、預(yù)防或解決方法：可以熱敷、揉腿，也可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)一點(diǎn)鈣，特別是冬天的時(shí)候可以補(bǔ)，還要多喝牛奶補(bǔ)鈣，這些可以能減輕生長(zhǎng)疼。
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生長(zhǎng)痛是什么
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- 生長(zhǎng)痛是兒童生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期特有的一種生理現(xiàn)象，多見(jiàn)于3-12歲的生長(zhǎng)發(fā)育正常的兒童。疼痛好發(fā)于大腿前面、小腿前方和膝關(guān)節(jié)后面，一般都是雙側(cè)發(fā)生。除了腿痛以外，有的孩子還有可能出現(xiàn)頭疼和腹痛。
雖然生長(zhǎng)痛不屬于器質(zhì)性的進(jìn)展性的疾病，但也會(huì)帶給孩子痛苦。首先是發(fā)生軀體的疼痛，因?yàn)樯L(zhǎng)痛經(jīng)常發(fā)生在夜間睡覺(jué)的時(shí)候，會(huì)影響睡眠。其次如果發(fā)作頻率高，會(huì)讓孩子產(chǎn)生恐懼心理，影響生活質(zhì)量，也會(huì)給家長(zhǎng)帶來(lái)緊張和不安。
因此當(dāng)患兒覺(jué)得疼痛不能忍受的時(shí)候，可以給患兒做按摩和理療，嚴(yán)重的時(shí)候可以給予止痛藥。心理治療也很重要，家長(zhǎng)除了安慰孩子，更重要的是要鼓勵(lì)孩子勇敢去面對(duì)這種情況。
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- 孩子腿痛可能是生長(zhǎng)痛，但也有可能是其他疾病引起的，比如外傷或骨腫瘤。
所以當(dāng)孩子出現(xiàn)疼痛時(shí)，首先應(yīng)該檢查孩子的疼痛是否由其他的疾病引起，當(dāng)完全排除其他可能的致病因素后，才能確定為生長(zhǎng)痛。
生長(zhǎng)痛雖然不屬于器質(zhì)性的進(jìn)展性的疾病，但是給孩子帶來(lái)的痛苦也不少。首先因?yàn)樯眢w產(chǎn)生疼痛經(jīng)常是在夜間睡覺(jué)的時(shí)候，因此會(huì)影響睡眠。其次發(fā)作頻率高的時(shí)候，孩子就會(huì)很恐懼，會(huì)影響生活質(zhì)量，也會(huì)給家長(zhǎng)們帶來(lái)緊張和不安。因此當(dāng)小朋友覺(jué)得疼痛不能忍受時(shí)，嚴(yán)重時(shí)可能可以給予止痛藥物或者進(jìn)行心理疏導(dǎo)。給孩子進(jìn)行心理治療同時(shí)，一定要盡量鼓勵(lì)孩子勇敢的面對(duì)這件事情。
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- 生長(zhǎng)痛，是孩子長(zhǎng)身高的過(guò)程中，由于營(yíng)養(yǎng)不夠，或者是生長(zhǎng)的速度太快，會(huì)造成孩子膝蓋上下或者常見(jiàn)的區(qū)域疼痛，夜間出現(xiàn)的比較多一點(diǎn)。是否是生長(zhǎng)痛，應(yīng)該及時(shí)去找醫(yī)生確診，避免孩子早期的關(guān)節(jié)炎，以及一些骨骼系統(tǒng)的疾病誤認(rèn)為生長(zhǎng)痛。
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孩子的生長(zhǎng)痛是什么
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- 孩子的生長(zhǎng)痛是指孩子在運(yùn)動(dòng)之后晚上會(huì)出現(xiàn)疼痛或者膝關(guān)節(jié)或者是腿腳后跟出現(xiàn)疼痛，有的孩子可能疼痛還比較嚴(yán)重，甚至影響行走，往往這個(gè)時(shí)候老百姓稱它為生長(zhǎng)痛。生長(zhǎng)痛的原因有以下幾點(diǎn)：寶寶在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程當(dāng)中，尤其是在冬季，缺少紫外線照射，就是維生素D缺乏，就會(huì)影響鈣的吸收和攝入，往往冬季容易出現(xiàn)缺鈣，缺鈣影響骨質(zhì)，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，孩子運(yùn)動(dòng)之后會(huì)出現(xiàn)支負(fù)重的下肢出現(xiàn)疼痛，老百姓稱為生長(zhǎng)痛。尤其是孩子生長(zhǎng)快速的時(shí)期出現(xiàn)的頻率更高，所以這個(gè)改善的主要方法就是要補(bǔ)鈣補(bǔ)維生素D。
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生長(zhǎng)痛并不是因?yàn)樯L(zhǎng)引起的疼痛，其發(fā)生的具體原因還不太清楚，目前考慮有以下三種可能：
一、疲勞，即活動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致的。
二、解剖因素，即膝外翻和扁平足等。
三、精神因素。
活動(dòng)過(guò)度引起的生長(zhǎng)疼痛，其原理是骨骼的生長(zhǎng)速度比較快，和周圍肌肉、肌腱組織的生長(zhǎng)發(fā)育不協(xié)調(diào)，從而引起了疼痛，這是一種正常的現(xiàn)象。生長(zhǎng)痛大多在晚上發(fā)生，主要是因?yàn)楹⒆釉诎滋齑罅康倪\(yùn)動(dòng)過(guò)后，肌肉比較疲勞，產(chǎn)生乳酸等這些代謝產(chǎn)物，刺激了神經(jīng)，引起疼痛。
當(dāng)孩子疼痛發(fā)作時(shí)，家長(zhǎng)可以用熱毛巾對(duì)寶寶疼痛的部位進(jìn)行熱敷或者按摩，這不僅會(huì)給孩子帶來(lái)舒適感，還會(huì)減輕寶寶疼痛的感覺(jué)。
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生長(zhǎng)痛的特征是什么
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- 生長(zhǎng)痛的特征如下：
一、疼痛的部位，生長(zhǎng)痛的部位主要是集中在膝關(guān)節(jié)周圍和大小腿的前面，少數(shù)發(fā)生在腹股溝。經(jīng)常是兩側(cè)下肢都疼，一般單腿疼痛比較少，而且疼痛的部位比較固定，肢體的活動(dòng)不會(huì)受到影響。
二、疼痛的性質(zhì)，生長(zhǎng)痛大多是陣發(fā)性的疼痛。表現(xiàn)為酸脹、鈍痛，極個(gè)別患者為針刺樣銳痛，而且疼痛一般不太劇烈，孩子可以忍受。疼痛的部位沒(méi)有紅腫，也不會(huì)引起發(fā)熱、皮疹等全身癥狀。
三、疼痛的時(shí)間，大多數(shù)疼痛發(fā)生在傍晚或晚上，很少發(fā)生在白天，而且疼痛的時(shí)間基本上是幾分鐘到幾個(gè)小時(shí)不等。
四、疼痛的自愈性，生長(zhǎng)痛不需要治療也可以自行緩解，但因?yàn)榭赡軙?huì)影響睡眠，所以避免不了孩子出現(xiàn)晚上夜驚和白天嗜睡的情況。
如果出現(xiàn)了上述癥狀，而且經(jīng)醫(yī)生檢查排除了其他病理性疼痛的可能，孩子就有可能發(fā)生的是生長(zhǎng)痛。
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蔣志陽(yáng)
