正常人吃多少東西會覺得飽
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
正常人其實每頓飯大概是1000卡的熱量，換算成碳水化合物，大概也就是200克，200克相當于不到一斤的東西；但是人要補充大量的水分，每天人大概應該飲水要大于1000到2000（毫升），整個飲食應該是3000毫升，也就是3升左右。
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