引起便秘的原因有哪些？

便秘的發(fā)生常常由日常的不良生活習(xí)慣所引起的，第一個(gè)不良生活習(xí)慣就是該排便的時(shí)候不排久而久之就會(huì)形成便秘，第二個(gè)不良生活習(xí)慣呢就是在廁所里看書看報(bào)甚至玩游戲這樣的話久而久之也會(huì)形成便秘，第三個(gè)不良生活習(xí)慣就是現(xiàn)代的一些女性為了美經(jīng)常穿一些束身衣，但是它勒緊腹部抑制了消化液的分泌打破了排便的一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡，久而久之也會(huì)形成便秘，第四個(gè)不良生活習(xí)慣就是不主動(dòng)的去補(bǔ)水，人體每天需的水量在2000毫升以上這個(gè)時(shí)候不要等到口渴的時(shí)候再去補(bǔ)水，要主動(dòng)的來補(bǔ)水提高機(jī)體的蓄水量，第五個(gè)不良生活習(xí)慣就是活動(dòng)量比較少久坐長期的坐不活動(dòng)也會(huì)形成便秘，第六個(gè)生活不良習(xí)慣呢就是久臥這些常見于一些截癱的病人，久臥尤其不喜歡運(yùn)動(dòng)躺在床上來看書看報(bào)這也是形成便秘的一個(gè)因素。