引起便秘的原因有哪些？

便秘的發(fā)生常常由日常的不良生活習慣所引起的，第一個不良生活習慣就是該排便的時候不排久而久之就會形成便秘，第二個不良生活習慣呢就是在廁所里看書看報甚至玩游戲這樣的話久而久之也會形成便秘，第三個不良生活習慣就是現(xiàn)代的一些女性為了美經(jīng)常穿一些束身衣，但是它勒緊腹部抑制了消化液的分泌打破了排便的一個動態(tài)平衡，久而久之也會形成便秘，第四個不良生活習慣就是不主動的去補水，人體每天需的水量在2000毫升以上這個時候不要等到口渴的時候再去補水，要主動的來補水提高機體的蓄水量，第五個不良生活習慣就是活動量比較少久坐長期的坐不活動也會形成便秘，第六個生活不良習慣呢就是久臥這些常見于一些截癱的病人，久臥尤其不喜歡運動躺在床上來看書看報這也是形成便秘的一個因素。