青春期減重如何分餐
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
青春期孩子，往往是我們的初中生或者是高中生，學(xué)業(yè)負擔(dān)是很重的有強大的腦力活動和精神壓力。所以這些小朋友在減重過程中間呢，除了要保證每天的一日三餐以外，是要考慮在課間適量做加餐的或者是熬夜的孩子，可在臨睡前2-3小時適當(dāng)?shù)囊彩且紤]做加餐的，比如添加小點心，推薦選用水果或者低糖或者無糖的燕麥片也可以煮玉米，或者蒸一小節(jié)紅薯或者全麥的面包片，甚至可以喝乳制品或者適量堅果等，在門診上是推薦的。
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減重術(shù)后遇到減重平臺期怎么辦
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- 出現(xiàn)減重平臺期不要著急、心慌，這是身體一個自我保護反應(yīng)的表現(xiàn)，其實做完手術(shù)以后更愿意看到的是身體出現(xiàn)這種螺旋式的體重下降，就是降降停停再降再停，就一定要出現(xiàn)減重的平臺期，這樣這種減重才是一個安全的減重，如果患者身體體重是直線的下降，往往會出現(xiàn)比較嚴重的術(shù)后的身體的不適反應(yīng)。
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劉洋
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減重手術(shù)是什么
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- 減重手術(shù)主要是通過減少攝入量或同時減少吸收、調(diào)節(jié)胃神經(jīng)、提高基礎(chǔ)代謝，來達到長期減重的目的。減重術(shù)主流手術(shù)方式如下：
一、袖狀胃切除術(shù)，順著胃大彎走向保留2-6cm幽門以上的胃竇，沿著長軸切除胃的大部，保留胃容積在50-100ML左右；
二、胃旁路手術(shù)，通過在胃上部建小胃囊，限制食物攝入量，另外通過遠端空腸和小胃囊吻合，使食物繞過胃大部、十二指腸和近端空腸，控制食物攝入和吸收減重效果明顯；
三、縮胃曠腸術(shù)，先做胃袖狀切除術(shù)，然后在屈氏韌帶25厘米處橫斷空腸曠置2-3米的小腸，將近端小腸和遠端小腸吻合，減重手術(shù)不光是單純的減肥方法，還能夠同時有效治療，各種肥胖并發(fā)癥，包括糖尿病、高血壓、高血脂、脂肪肝等。
因此，從某種意義上來說，減肥手術(shù)不再是美容性手術(shù)，而是治療手術(shù)。
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朱小林
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相對于傳統(tǒng)的減重方法手術(shù)減重有哪些優(yōu)勢
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- 相對于傳統(tǒng)的，比如說管住嘴邁開腿，甚至吃一些減肥藥，去做什么針灸等等減重手術(shù)的最大的優(yōu)勢就是效果非常明確，并且見效快，再一個主要的優(yōu)勢就是遠期反彈的概率比較低，現(xiàn)在有非常多的。長期的隨訪結(jié)果顯示無論是修正胃切除術(shù)，還是胃轉(zhuǎn)流術(shù)，在長期都可以獲得，非常滿意的減重效果。在五年八年，甚至有的報道十年的多余體重的減少百分比，都在60%到70%，這就是微創(chuàng)減重手術(shù)。相對于傳統(tǒng)的減重方法，最大的優(yōu)勢就是見效快，并且能夠長期的維持。
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劉洋
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相對于傳統(tǒng)的減重方法手術(shù)減重有哪些優(yōu)勢
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- 手術(shù)減重相比傳統(tǒng)減重的優(yōu)勢有：1、傳統(tǒng)減重不是微創(chuàng)的，對人的損傷太大，也不好接受，而手術(shù)減重是微創(chuàng)的，損傷小。2、其他減重方法都不可靠，可能臨時起作用，還可能引起反彈，需要強大的毅力和科學(xué)的方法才能控制體重，而做完手術(shù)也需要毅力，但可能只需要16%的毅力就夠了，只要稍加克制，就能夠保持苗條的身材。
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高成業(yè)
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什么是減重手術(shù)
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- 減重手術(shù)是通過微創(chuàng)的方法，實現(xiàn)我們消化道的改造，讓胃的容積變的更小，參與吸收營養(yǎng)的小腸變的更短，從根本上解決能量的攝入和吸收問題。它是現(xiàn)在醫(yī)學(xué)界公認的唯一長期有效的減肥方法，它不光可以有效的減肥，而且可以有效的治療肥胖的伴發(fā)病，包括高血壓、高血脂、糖尿病、睡眠呼吸暫停綜合征，甚至很多女性的月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合征等等。
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戴曉江
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減重手術(shù)安全嗎
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- 減重手術(shù)安不安全是相對的，選擇越成熟中心越安全。來自于美國20多萬例的減重手術(shù)數(shù)據(jù)得知，這個手術(shù)的并發(fā)癥的發(fā)生率是3.4%，死亡率是0.3%，也就是低于腹腔鏡下的膽囊和闌尾手術(shù)，但是前提條件是在一個成熟的減重外科中心，如每年的手術(shù)量在120個以上的中心是相對成熟的。
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戴曉江
