失眠病人的飲食生活如何調護

飲食對失眠也有影響，臨床上發(fā)現相當大一部分病人，他患過發(fā)燒性疾病以后，會遺留的唯一癥狀就是失眠?；颊甙l(fā)熱的時候，不要讓他吃能量高的食物、不好消化的食物，尤其是肉食一類的。也要讓病人少食，飲食要清淡一些，不要吃辛甘、厚味、能量比較大的一些食物。