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孫垂國(guó)副主任醫(yī)師
骨科

需要臥床休息的患者可以進(jìn)行哪些鍛煉

閱讀:8.42w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)

需要臥床休息的患者,在臥床休息的期間要做的是兩個(gè)動(dòng)作:
第一、踝泵練習(xí),腳踝下蹬上勾、用腳尖做環(huán)形的動(dòng)作,可以促進(jìn)下肢靜脈回流。
第二、下肢肌肉力量練習(xí),可以預(yù)防下肢的肌肉萎縮,也可以為下一步的下地做準(zhǔn)備,和肢體抬高動(dòng)作類(lèi)似,抬起腿后稍作停留。
需注意,患者的家屬要幫助患者定時(shí)翻身,從而避免褥瘡的發(fā)病。

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