怎么樣預(yù)防骨質(zhì)疏松性骨折

骨質(zhì)疏松的特點就是骨質(zhì)強(qiáng)度下降脆性增加，輕微的應(yīng)力就容易發(fā)生骨折，一旦發(fā)生骨折以后治療難度很大，骨折愈合就很難達(dá)到目的，首先要進(jìn)行骨質(zhì)疏松性骨折的預(yù)防，并且最重要的一點就是防跌倒，要有預(yù)防意識，學(xué)習(xí)防跌倒的措施，比如在衛(wèi)生間使用防滑的墊子，家里使用防滑的木地板，選擇防滑的鞋等等。另外更重要的是要補(bǔ)充鈣劑，參加運(yùn)動。