什么硬度的床墊比較合適

建議不要用太軟的，如果一睡下去就凹進去了，像乳膠墊就不太適合，有一些乳膠墊就是很軟的，一睡下去整個人，就像凹進去了一樣，這種就不大合適。

用稍微硬一點的，有一定的硬度的就可以了。木板床當然是可以的，但是現(xiàn)在已經(jīng)不流行了。

乳膠的枕頭，它是治不了的，首先它是當中凸起來，前面是凹進去的，需要24小時都這樣平躺著，或者每次睡覺這樣平躺著，但是我們大部分都側(cè)著睡的，就沒有什么意思。