慢性阻塞性肺疾病患者鍛煉呼吸肌的方法有哪些

因為慢阻肺的病人，尤其是這種肺功能非常差的慢阻肺的病人，隨著疾病的進展，運動能力會明顯下降，甚至說臥床不起，很難以勝任一些體力勞動，甚至在做一些輕的體力勞動的時候都會氣很急。這種患者如何讓的肺功能能夠維持更長的時間甚至得到一點改善，呼吸康復(fù)，尤其是呼吸肌的鍛煉就非常的重要，那呼吸肌的鍛煉主要有三點，一點可以用腹式呼吸，能夠讓的膈肌得到一些鍛煉，鍛煉次數(shù)也不需要很多，一天2到3次，每次十分鐘到20分鐘，讓一個最大的肌肉膈肌能夠得到一些鍛煉，能增加它的肌肉的收縮能力。第二點就是一個縮唇呼吸，呼氣的時候要緩慢的把嘴巴撅起來，緩慢的有控制的讓氣慢慢的出來，實際上是增加一些呼吸的阻力，就跟有些店店慶的時候，會吹一個氣拱橋，用鼓風(fēng)機姑把一個氣球鼓起來以后，它就成為一個拱橋的樣子。因為知道慢阻肺的原因是一個肺泡彈性的喪失，如果說正常的呼吸運動時候，它遠端的肺泡會塌陷掉，緩慢地縮成呼氣以后，它能夠有一定的阻力，把的緯線的肺泡撐起來，這樣的話也能適當(dāng)?shù)馗纳频姆喂δ?。第三條，做的呼吸康復(fù)就是要進行一些有氧呼吸操，這些也是能夠改善的呼吸機的運動能力。