引起記憶障礙的原因有哪些

首先是老化，隨著年齡增長，記憶減退肯定是自然的，現(xiàn)在還有腦部外生，然后血管疾病，腦炎神經(jīng)系統(tǒng)疾病都可以引起記憶障礙，還有就是退行性疾病，包括阿茲海默癥也可以引起記憶障礙，預防記憶障礙的方法其實很多，我們說了要善于學習，有規(guī)律的去用腦，大腦越用越聰明，這是毫無質(zhì)疑的，然后要善于學習，經(jīng)常主動的去接受一些新鮮的事物，然后把這些東西應用到日常生活中來，包括跟家人跟同事進行探討，然后還要有足夠的睡眠，足夠的睡眠能保持記憶的很重要的手段，睡眠障礙的患者隨著時間的延長，可能會出現(xiàn)記憶障礙，還有一個要保持良好的心態(tài)，積極樂觀開朗的一個心態(tài)，對記憶是有幫助的。