維生素D的主要功能是什么
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
維生素d是一種酯溶性的維生素,它的主要功能是維持人體內(nèi)鈣的代謝平衡以及骨骼的形成,那么維生素d還有其他廣泛的生理功能比如說維生素d的缺乏與人體的免疫功能就有關(guān)系,維生素d缺乏的寶寶容易反復(fù)的上呼吸道感染,維生素d缺乏還有心血管疾病代謝性疾病自身免疫性的疾病有關(guān),現(xiàn)在的研究發(fā)現(xiàn)維生素d還和腫瘤密切相關(guān)維生素d缺乏性佝僂病,就是我們大家平常說的佝僂病,他是由于維生素d缺乏引起體內(nèi)的鈣磷代謝異常,這樣就會導(dǎo)致我們寶寶生長期的骨組織礦化不全,那么產(chǎn)生了你骨骼病變?yōu)樘卣鞯娜砺誀I養(yǎng)性疾病,比如他會出現(xiàn)方顱雞胸o型腿x型腿等等,這是維生素d缺乏最嚴重的階段。
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維生素D能補鈣嗎
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- 維生素D本身是可以補鈣的,但是維生素D補鈣,它是只有里面的活性成分可以發(fā)揮補鈣的作用,所以我們單純的攝入維生素D,是并不能直接起到補鈣的作用的。
還需要人體肝臟、腎臟的兩步代謝,形成的維生素D的活性物質(zhì),才能達到補鈣的作用。
另外,在日常生活中,應(yīng)該多吃含鈣量高的食物,在一定程度上,也能起到補鈣的作用。
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孟嵐
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缺乏維生素D如何治療
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- 通過血檢查如果發(fā)現(xiàn)寶寶存在輕度維生素d缺乏或者不足的時候,我們可以給予雙倍劑量的維生素d來補充也就是每天800單位的維生素d,持續(xù)治療3到4個月然后再恢復(fù)成每天400單位的常規(guī)補充劑量,那維生素d缺乏的寶寶用不用補鈣,我們說那類是我們嬰兒鈣營養(yǎng),非常優(yōu)質(zhì)的來源,一般維生素d缺乏的時候是不需要給寶寶補充鈣劑的,但是如果寶寶,飲食結(jié)構(gòu)里面鈣的攝入明顯不足或者同時存在其他鈣缺乏的高危因素的時候,就需要給寶寶同時補充鈣劑。
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朱玲
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如何診斷維生素D缺乏
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- 首先要看一下這個寶寶有沒有缺乏的高危因素,比如寶寶是個早產(chǎn)兒或者是孩子生長發(fā)育過快,或者是孩子有沒有及時的添加維生素d,這些都是寶寶維生素d缺乏的高危因素,那么維生素d缺乏的表現(xiàn),輕度的維生素d缺乏以及佝僂病的早期,臨床上實際上是沒有特異性的臨床表現(xiàn)的,有一些寶寶會表現(xiàn)的容易煩躁,老是哭鬧等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,但是根據(jù)這些癥狀并不能夠診斷寶寶是維生素d缺乏,對于大一點的孩子可能會有骨折的風(fēng)險增加,或者是肌肉的疼痛,但是這些都不是特異性的臨床表現(xiàn),那么維生素d的缺乏要靠實驗室來診斷,要給孩子抽靜脈血,查血清25-羥D是反應(yīng)人體維生素d營養(yǎng)狀況的金標(biāo)準(zhǔn),它是我們的維生素d缺乏以及佝僂病早期診斷依據(jù),血液里面維生素d的水平低于50ng/mL的時候,就可以診斷寶寶維生素d不足或者維生素d缺乏。
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朱玲
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早產(chǎn)兒如何補充維生素D
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- 早產(chǎn)兒補充維生素D,同正常足月來說有什么不同,足月兒來說補充維生素D,400到500個單位每天,在生后兩周開始,一直補充到兩歲早產(chǎn)。補充同足月來說,早產(chǎn)兒來說它的量需要一個加大,早產(chǎn)兒補充維生素D,需要的是800個單位,前三個月需要800個單位。當(dāng)開始時間也是生后10天左右,開始補充維生素D,前三個月800個單位,800單位如何來操作呢,假如全部補充的,維生素AD的時候,這種可能維生素A的含量,會偏高一些,因此操作就是補充一個,維生素AD,再加一個單純的維生素D,加到一塊整個維生素D的總量,800到900個單位,然后一直服用到三個月。三個月之后,換成了400到500個單位的,維生素D或者維生素AD,一直持續(xù)到一歲,需要轉(zhuǎn)變成維生素AD,另外一種維生素AD,就一歲以上的孩子,服用的維生素AD,這樣的情況維生素D它的量是700個單位左右,也是服用到兩歲。但是即使這樣對早產(chǎn)兒來說,我們一方面要維生素D,這個量比足月兒要大一些,另外對早產(chǎn)兒來說確實是非常特殊的一個群體,我們還要進行定期的監(jiān)測,包括鈣磷的一個情況。另外他的骨密度的一個情況,因為現(xiàn)在早產(chǎn)兒來說,尤其早產(chǎn)兒程度比較重的時候,他會發(fā)生代謝性的一些骨病,這些早產(chǎn)兒突然就發(fā)生一些骨折的,那主要是以鈣磷代謝異常是有關(guān)系的,因此早產(chǎn)兒在補充維生D的時候,不單是在住院期間,還有出院后一定要特別注意。另外還有一點就是,維生素D的一個來源,一方面是通過一個藥物,另外一個來源就是日光,因此對早產(chǎn)兒來說,更應(yīng)該多曬太陽,來吸收大自然中的維生素D,來預(yù)防佝僂病的發(fā)生。
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徐發(fā)林
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新生兒如何補充維生素D
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- 正常的寶寶在嬰兒時期,體格生長發(fā)育速度很快,所以骨骼就需要很多的鈣磷,才能使骨骼變硬,否則會引起維生素D缺乏性佝僂病??梢酝ㄟ^以下幾種方式補充:
一、通過適當(dāng)?shù)臅裉?,這是最有效經(jīng)濟的方法,每天進行戶外活動,這樣不會使維生素D過量。還有就是不能隔著玻璃曬,玻璃會阻擋紫外線,相當(dāng)于沒曬,所以一定要進行戶外的活動。
二、口服維生素D,食物中除海魚的肝臟,含有一定量的維生素D以外,乳類、蛋黃和肉類中含量均較少。谷物、蔬菜和水果幾乎沒有,所以一定要口服補充。
正常孩子每天需要補充維生素D是400個單位,早產(chǎn)兒需要量可能需要增加一些,一般從生后半個月到一個月開始服用就可以,一直服用到三歲。人乳中的鈣磷比例最適宜,容易吸收。一般喂奶量如果在600毫升以上,鈣量已經(jīng)足夠,不需要額外補充鈣,但是一定要補充維生素D。
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尚利宏
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維生素D的作用有哪些
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- 維生素D的作用有:
維生素D可以促進胃腸對鈣的吸收,如果沒有維生素D,人體對鈣的吸收是很差的,無論你吃多少鈣劑,它不吸收,也沒有作用。另外人體吸收鈣以后,維生素D會鈣向骨頭的。
此外,維生素D還有一個作用,那就是能夠改善骨的質(zhì)量,因此它對于骨質(zhì)疏松的治療,預(yù)防都是很有幫助的。
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張志山