頸椎病能被治愈嗎有自我療法嗎

什么是頸椎病，就是因頸椎退變勞損引起我們頸椎的生理曲度變直引起頸椎內(nèi)在的結(jié)構(gòu)紊亂，所以頸椎一旦診斷頸椎病，就說(shuō)我們頸椎已經(jīng)存在著退變與增生，退變與增生這是一個(gè)事實(shí)。頸椎病它造成刺激相應(yīng)的不同部位引起相應(yīng)的癥狀，一旦診斷頸椎病了，所以說(shuō)這個(gè)相應(yīng)的癥狀可以治療好，但是退變?cè)錾殉蔀槭聦?shí)是很難進(jìn)行根治的。所以說(shuō)我們得了頸椎病一旦相應(yīng)的癥狀治好之后，我們后期一定要，緊跟著要注意一個(gè)康復(fù)訓(xùn)練，防止癥狀的復(fù)發(fā)，這是很難根治的，所以說(shuō)但是我們通過(guò)系統(tǒng)的康復(fù)的訓(xùn)練，避免一些不良因素刺激，以后癥狀不復(fù)發(fā)，這也是達(dá)到治療的目的，頸椎病治療制作治療假如說(shuō)，一旦有得了頸椎病以后這癥狀又緩解整個(gè)沒(méi)有什么其他的不適的情況下，我們平時(shí)一定要心中要知道頸椎病已經(jīng)存在退變，有了頸椎病的一個(gè)基礎(chǔ)我們平時(shí)就要加強(qiáng)一個(gè)工作的時(shí)候一定要加強(qiáng)40分鐘起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，做做這種上肢的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。我們一定要打開我們頭、頸、肩的一個(gè)整體的一個(gè)運(yùn)動(dòng)，就是抵消我們平時(shí)伏案工作這種疲勞這是一個(gè)。第二個(gè)我們就是開車的時(shí)候一定要注意避免急剎車避免我們頸部的一個(gè)受傷。第三個(gè)就是剛才我們要防寒保暖，千萬(wàn)平時(shí)我們及時(shí)在脖子不疼的情況下，我們也要注意防寒保暖，冬季可以扎一個(gè)圍巾夏季我們一定要避免空調(diào)的直吹，否則就容易引起的一個(gè)頸椎的一個(gè)復(fù)發(fā)。