日常生活治療咽炎有哪些注意事項(xiàng)

日常生活治療咽炎有哪些注意事項(xiàng)這也是我們常常遇到的一個(gè)問(wèn)題。我們治療除了醫(yī)生給你進(jìn)行診斷治療，用一些藥物以外 和一些防護(hù)以外，個(gè)人的飲食 衛(wèi)生也是非常非常重要的。比方說(shuō)我們不應(yīng)該抽煙、喝酒，不應(yīng)該吃一些刺激新的食物，比如說(shuō)特別辣的食物，特別有刺激性的食物，還有像喉炎這種還要盡量的少說(shuō)話，不要大聲去嚷嚷，也不要唱歌卡拉OK使勁的喊，也不要說(shuō)話太多 話嘮，平時(shí)多飲水 ，還有保持大便通暢。中醫(yī)講究上火，上火以后往往對(duì)咽喉部的影響是很大的，還有如果有糖尿病 高血壓這些全身的基礎(chǔ)病，也應(yīng)該進(jìn)行治療，這樣才能防止咽炎的發(fā)生。生活中我們要注意生活規(guī)律，要按時(shí)的早起早睡才能身體好，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，吃一些易消化的 ，有營(yíng)養(yǎng)的一些食物，多吃一些水果 蔬菜，這樣才能保持大便通暢。再一個(gè)保持心情的愉悅，其實(shí)心情是一切疾病的一個(gè)原因，所以一定要保持心情舒暢，遇到什么不愉快的事，遇到壓力比較大的時(shí)候，自己要給自己解壓，一定不要老在那想這些事，這樣的話 對(duì)咽炎也是蠻有好處的。