影響寶寶身高的因素有哪些

一方面就是遺傳因素，另外一方面就是外在環(huán)境因素；遺傳因素占到了70%的作用，那么另外的30%的作用，主要是由外在環(huán)境因素決定的，那在環(huán)境外在因素里面，最主要的有這三方面的因素：第一是睡眠；第二是運(yùn)動(dòng)；第三營(yíng)養(yǎng)；因?yàn)樵谒叩倪^(guò)程當(dāng)中生長(zhǎng)激素的分泌，可以促進(jìn)身高發(fā)展，那么生長(zhǎng)激素它的分泌高峰期是在晚上的9點(diǎn)到11點(diǎn)，所以在這個(gè)時(shí)間段讓寶寶能夠很好的入睡，保證良好的睡眠質(zhì)量，對(duì)于寶寶生長(zhǎng)是很有益的；另外就是運(yùn)動(dòng)，跳躍的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身高的增長(zhǎng)，那包括比如說(shuō)打籃球、打排球、羽毛球或者跳高跳遠(yuǎn)這之類的，所以經(jīng)常引導(dǎo)寶寶參與戶外活動(dòng)，參與一些蹦蹦跳跳的游戲；另外就是營(yíng)養(yǎng)因素，營(yíng)養(yǎng)因素不等于說(shuō)，您給寶寶吃的食物有多貴就一定有多好，而是指一個(gè)綜合的全面的一個(gè)營(yíng)養(yǎng)過(guò)程，那么我們提倡在寶寶的飲食結(jié)構(gòu)當(dāng)中，只要是寶寶不過(guò)敏的情況下奶、蛋、肉、飯、菜、水果什么都吃，而且吃的食物種類越豐富越好。