衛(wèi)生棉條如何使用
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
衛(wèi)生棉條用法之前要根據(jù)它的說(shuō)明書(shū)在月經(jīng)期使用，實(shí)際上我們建議大家不是必要的情況下（有一些特殊的場(chǎng)合需要用衛(wèi)生的棉條）我們不太建議使用衛(wèi)生的棉條。它是在月經(jīng)期放入到陰道內(nèi)，會(huì)增加感染的幾率。建議大家在月經(jīng)期盡量使用衛(wèi)生巾或者是清潔的衛(wèi)生紙。
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如何注意用眼衛(wèi)生
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一、特別要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)，就是看書(shū)的時(shí)候，燈光的亮度，一定要足夠的亮；
二、寫(xiě)字的姿勢(shì)，尤其是對(duì)于小朋友來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在握筆的姿勢(shì)，有的時(shí)候，孩子握筆的姿勢(shì)不好，有時(shí)候他寫(xiě)出的字，就在他這個(gè)握筆的這個(gè)陰影下，特別容易加重近視，這也是用眼衛(wèi)生習(xí)慣不好；
三、用的臺(tái)燈，燈光一定要穩(wěn)定，不能忽明忽暗，這樣對(duì)眼睛也特別不好；
四、孩子要勤洗手，避免眼睛炎癥的發(fā)生。
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如何注意用眼衛(wèi)生
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- 用眼衛(wèi)生就是要注意看東西的距離。用眼衛(wèi)生大部分指的是看遠(yuǎn)看近的東西，看遠(yuǎn)的東西，因?yàn)樵诳催h(yuǎn)的時(shí)候，眼睛是處于一種放松的狀態(tài)，眼睛不吃力。但看近的狀態(tài)，眼睛肌肉要調(diào)節(jié)，所以看近的狀態(tài)時(shí)間長(zhǎng)了，眼睛的肌肉就會(huì)過(guò)度的酸痛，就像練啞鈴練的時(shí)間長(zhǎng)了，胳膊要酸痛。因此，用眼一般40分鐘就要休息一下，讓眼睛有個(gè)放松的過(guò)程。
不要躺著或者歪著腦袋在那里看東西，這樣兩個(gè)眼睛距離你看的東西距離不一樣，一個(gè)遠(yuǎn)一點(diǎn)，一個(gè)近一點(diǎn)。 那么兩個(gè)眼睛其實(shí)清晰度是不一樣，更加會(huì)出現(xiàn)視疲勞。
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（1）經(jīng)期一般建議2到3個(gè)小時(shí)就更換一次衛(wèi)生巾，經(jīng)血在衛(wèi)生巾上面是細(xì)菌最好的培養(yǎng)基，長(zhǎng)期不更換容易滋生細(xì)菌，因此會(huì)容易造成逆行性感染，再加上經(jīng)期婦女的身體的抵抗力最弱；
（2）衛(wèi)生護(hù)墊，干凈清爽一些隨時(shí)更換這是不對(duì)的，因?yàn)樾l(wèi)生護(hù)墊不透氣，長(zhǎng)期佩戴衛(wèi)生護(hù)墊會(huì)導(dǎo)致外陰潮濕，容易引起逆行性的感染，細(xì)菌滋生感染。
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李丹
