如何增加新生兒免疫力
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
適當?shù)氖彝怏w育鍛煉，才是增強寶寶體質(zhì)最有效的方式?？梢栽陉柟馊岷偷臅r候到室外呼吸新鮮空氣，曬曬太陽，時間以30分鐘到1個小時為宜。新鮮的空氣和自由的空間對寶寶的成長至關(guān)重要。經(jīng)常運動還可以增強食欲，對提高抵抗力有輔助作用。耐寒鍛煉是提高寶寶對寒冷反應(yīng)靈敏度的最有效方法。
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怎樣提高新生兒的免疫力
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- 第一多撫觸寶寶，可以改善寶寶的血液循環(huán)，媽媽的撫觸，可以很好的改善寶寶的血液循環(huán)功能，從而提升寶寶的免疫能力，還可以讓寶寶減少哭泣，有個更好的睡眠。第二均衡飲食，很好提高寶寶的免疫功能，所以在寶寶有添加輔食之后，肉類，蛋類，新鮮蔬菜和水果各種食物要盡可能的全面均衡，避免吃油炸或者甜食。第三要多飲水，第四要作息規(guī)律，幫寶寶建立起生活規(guī)律。
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孟文芳
徐州礦務(wù)集團總醫(yī)院
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提高免疫力
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郭來
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
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免疫力低下了怎樣提高免疫力呢
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何麗云
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
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怎樣加強免疫力
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- 保持免疫功能像正常人一樣，我們要放松心情，正常的飲食，也要保正好的這種行為習慣，好的行為習慣包括好的作息制度，不能熬夜，同時不能去放縱自己，不要和別人發(fā)生高危行為，因為在和別人發(fā)生高危行為的時候，可能會將這個病毒傳播給別人。在患艾滋病的同時你再和別人發(fā)生性行為，會將艾滋病傳播給別人，并且在和你發(fā)生性行為的時候，對方如果存在其他傳染病可能會感染你。因此我們的艾滋病感染者，一定要規(guī)范自己的行為，預防自己被其他的病毒感染，也預防自己感染其他人。
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阮連國
武漢市金銀潭醫(yī)院
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什么是免疫力
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- 免疫力指的是機體的免疫系統(tǒng)識別自己和外來的東西的一種功能，因為只能排除這些外來的，把外來的東西給它給打掉，退回去，才能維持身體的穩(wěn)態(tài)。免疫的高或低都不正常，免疫過高，免疫就會出現(xiàn)紊亂，導致一些免疫病，比如狼瘡或免疫過度活化。免疫缺陷也不行，如艾滋病，它就是一種病毒感染破壞了免疫性，導致免疫力低下。另外，有些病人愛感冒，并不是免疫力低下了，可能就是因為缺乏鍛煉或其他的因素導致抵抗力短暫下降，這種往往你去查他可能免疫功能并沒有特殊的異常。
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王玉華
首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
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如何提高免疫力
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- 想要提高免疫力，首先就要明確免疫力低的原因，而可以引起免疫力低的原因也比較多，比如糖尿病、惡性腫瘤、腎上腺皮質(zhì)功能低下等疾病都可以使免疫功能降低；年紀大的人因為免疫系統(tǒng)退化，其免疫力也會隨之下降。如果沒有疾病、年紀也不大，也不處于妊娠或兒童等特殊時期，而免疫力又低，那可能就是生活方式不健康導致的，比如作息不規(guī)律、長期熬夜、工作壓力大、飲食不健康等。此外，存在氣虛陰虛的人，其免疫力一般也會比正常人低。
因此，提高免疫力要對因，比如治療原發(fā)疾病、調(diào)整作息和飲食等。對于氣虛陰虛的人群，則主要是滋陰補氣、培元固本，從而提高自身的免疫力，可以在醫(yī)生指導下使用人參固本口服液這類中成藥，它含有人參、山藥等補元氣的藥材，可以滋陰益氣、固本培元，調(diào)理氣陰兩虛癥狀，對氣虛人群，尤其是肺氣虛的人有較好的調(diào)理作用，可以提高免疫力。
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張子義
中日友好醫(yī)院
