哪些生活習(xí)慣會影響懷孕

哪些不良的生活習(xí)慣影響懷孕？經(jīng)常化妝，美甲，染發(fā)和燙頭發(fā)的女性在準(zhǔn)備懷孕前應(yīng)該完全杜絕掉，因為在這些化學(xué)產(chǎn)品里都含有害物質(zhì)，會通過皮膚滲進血液里對卵子產(chǎn)生不良影響，影響正常懷孕。孕前經(jīng)常熬夜長期沒有好的睡眠，大腦會因休息不好，致過度疲勞，使腦血管長時間處于緊張狀態(tài)，出現(xiàn)頭痛、失眠、煩躁等癥狀。這些癥狀都影響著女性正常懷孕。需要強調(diào)的是，準(zhǔn)爸爸也要預(yù)防輻射，因為只要精子和卵子任何一方不好，就會對寶寶產(chǎn)生影響，嚴(yán)重的會造成基因突變，導(dǎo)致胚胎發(fā)育不良和流產(chǎn)。準(zhǔn)爸爸也要在懷孕前的3個月開始特別注意防輻射，因為精子的整個生成循環(huán)過程是3個月。咱們的準(zhǔn)爸爸要和寶媽共同備孕，不要濫用藥物，要在飲食上不挑食，精子的生成需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鋅等礦物質(zhì)和微量元素、精氨酸、多種維生素等。戒除煙酒，酒對精子的損害，早為人們所熟悉，至少應(yīng)在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。要想懷上寶寶夫妻生活就要保持良好穩(wěn)定的情緒，不要有任何的生活壓力，建議雙方都有一個良好的生活規(guī)律。