適合強(qiáng)直性脊柱炎患者的運(yùn)動有哪些

一旦得了強(qiáng)直性脊柱炎，室外活動就是慢走，小范圍的跑動也是可以的，早期時(shí)候做腹肌、四肢，尤其脊柱挺身四肢的一些功能鍛煉，預(yù)防性的好比胯關(guān)節(jié)、空磴、燕飛的話到后期一般不容易做，在室外適當(dāng)?shù)幕顒渝憻?，對?qiáng)直性脊柱炎增加免疫還是比較有幫助的，室內(nèi)的活動也不要過度，因?yàn)樾￡P(guān)節(jié)大部分都是磨損比較重，所以天冷時(shí)不太適合戶外，可以做做室外的活動。