慢阻肺的康復(fù)治療包括哪些方法

慢阻肺一次急性加重之后，會對整個人體造成一系列的傷害，造成體能的下降、呼吸功能的下降，所以在穩(wěn)定期，除了堅持長期吸入藥物以外要給他做康復(fù)的訓(xùn)練，那么這個康復(fù)訓(xùn)練主要是包括是呼吸功能的訓(xùn)練，還有就是體能的訓(xùn)練，呼吸功能的訓(xùn)練第一就是呼吸操，通過這個呼吸操的訓(xùn)練來提高呼吸的功能，呼吸操的操作主要是常說的叫縮唇呼吸，縮唇呼吸就是吸氣的時候用鼻子吸氣，然后在呼氣的時候縮唇深慢的呼氣，這樣的話就會把殘存的氣體盡可能的多呼出去，這是縮唇呼吸的訓(xùn)練，另外就是腹式呼吸的訓(xùn)練，在吸氣的時候鼓肚子，然后在呼氣的時候把腹部沉下去，然后把殘存的氣體呼出去，另外就是有效的咳嗽訓(xùn)練，有效的咳嗽訓(xùn)練就是幫助我們排除呼吸道的分泌物，還有一個比較重要的康復(fù)訓(xùn)練就是體能訓(xùn)練，根據(jù)個體的情況選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，增強(qiáng)個體的體力。