枕頭越高越好嗎

這個(gè)枕頭也是，但是有的人是不是叫高枕無(wú)憂，我枕頭是不是枕到脖子后面，枕到脖子后面不對(duì)了，你枕到脖子后面，脊柱就低頭的這個(gè)狀態(tài)就不對(duì)，所以你看很多健康枕保健枕，它是枕著脖子后方，所以病人叫零重力在脊柱這個(gè)曲線上是頸椎是一個(gè)，頸椎是這樣的像前突的這么曲度，所以我們要枕頭墊到這后方維持它的形狀，不是墊到脖子上使后突，所以有人愛(ài)高枕尤其墊到枕后這是不對(duì)的，應(yīng)該枕頭應(yīng)該墊到脖子后方然后使脖子得到休息，它為什么零壓力這個(gè)概念，就是不要給它頸椎造成過(guò)度負(fù)擔(dān)，側(cè)臥的時(shí)候我們枕頭的高度要肩膀到臉側(cè)方，這個(gè)高度上維持，而不是說(shuō)過(guò)度的兩側(cè)這種位移，這樣使脊柱既得到休息，通過(guò)睡眠得到休息，又不給它增加過(guò)多的負(fù)擔(dān)，側(cè)臥的時(shí)候，我們也是希望脊柱是直的，所以要有枕頭要墊在側(cè)方，使頭和后邊頸椎、胸椎、脊柱連成一條直線，這樣是維持我們正常生理的，什么也不墊過(guò)度的時(shí)候，這時(shí)候就會(huì)有側(cè)彎彎曲這時(shí)候可能局部，就會(huì)引起不同的反應(yīng)，一側(cè)就可能很勞累，另一側(cè)可能就沒(méi)法沒(méi)法得到良好的休息。