失眠會造成哪些危害
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
所充當(dāng)?shù)倪@些角色,或者說我所發(fā)揮的作用,那它的這個危害,其實是不一樣的有的輕、有的重。舉例子出租司機,如果說他出現(xiàn)老是睡不好覺、失眠,他第二天他就容易犯困、打盹。打盹可能對自身就是一個危險,另外我們想想他車上坐的乘客,包括我們在路上行駛的,還有其他的一些各種,有些可能是大車,有的是小貨車,甚至有自行車,如果說這樣的危害,那就會付出生命的代價。如果說還有一些學(xué)生,學(xué)業(yè)負擔(dān)比較重,長期的可能對自己要求也比較高,因為在這樣的壓力下長期失眠的話,他即使是我再去努力,看著在這兒盯著書本,盯著老師講課在看,實際上他早就狀態(tài)已經(jīng)不在這兒,他這個學(xué)業(yè)成績可能也會一落千丈,然后嚴重的可能,比如說可能正面臨高考、中考,或者更那什么的,要考一些更高層的考研究生、考博士,這樣的話對我直接的影響,就是說我這個考試失敗,達不到大家想追求的這個目標(biāo)。
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1、自我調(diào)節(jié):排除環(huán)境中生活中的精神壓力、情緒等不良因素,可有效改善失眠情況。
2、藥物干預(yù):如生活環(huán)境因素去除掉后依舊沒有好的療效,也可以采用藥物的治療方法,選取的藥物也有很多種類,如抗組胺類的、褪黑素等西藥,但臨床效果有限,而且這些西藥大都對肝腎等有毒副作用,不能作為經(jīng)常使用的治療失眠的藥物。健腦丸作為一種中成藥物,含有19種中藥成分,具有養(yǎng)血安神、補腎健腦的功效,針對失眠的患者的治療效果不錯,使用藥物治療失眠的時候,切記要嚴格遵循醫(yī)生的指導(dǎo)意見,合理地用藥,才能達到更好的治療效果。
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如何鑒別原發(fā)性失眠與繼發(fā)性失眠
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