什么時候開始補葉酸

一般情況下建議女性在備孕前三個月到半年左右開始補充葉酸，至少一直服用到懷孕三個月左右。
葉酸是一種水溶性維生素，對人體細胞的生長和繁殖有重要影響，缺乏時會對人體生理活動造成不利影響，通常建議女性在備孕前三個月到半年左右開始補充葉酸，每日服用葉酸0.8mg即可。
備孕期女性規(guī)律補充葉酸能預(yù)防新生兒神經(jīng)管缺陷，包括脊柱裂、無腦兒等嚴重缺陷；還可降低新生兒重大體表畸形、唇腭裂以及先天性心臟病的發(fā)病幾率，提高新生兒存活率；也能糾正并預(yù)防女性貧血，降低妊娠合并癥的發(fā)生概率。
此外，備孕期間的男性也可以服用葉酸，有助于提高精子質(zhì)量。