腳底的治病開關每天按十分鐘解決腎經虧虛
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腎精虧虛怎樣調理
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- 腎精虧虛對人體影響較大，可以影響人體的生殖、骨骼、頭發(fā)等等，需要及時調理，可以通過改善生活方式和遵醫(yī)囑服用中成藥來治療、處理。
一、增強體質
體質虛弱會導致腎中精氣受損，從而出現腎精虧虛。應該堅持體育鍛煉，例如瑜伽、太極拳、八段錦、慢跑、五禽戲或者其他的一些相關的體育運動。
二、保持良好的飲食和生活習慣
飲食應清淡，適當多吃一些可以補腎氣的食物。例如黑芝麻、桑葚、山藥等等。生活當中不要熬夜，保持規(guī)律、良好的生活習慣，戒煙戒酒，不要焦慮，不要有過大的壓力，適當地宣泄不良的情緒。
三、熱水泡腳
熱水泡腳能改善全身的血液循環(huán)，刺激足底的穴位，對腎虛有一定的幫助。
四、中藥治療
善補腎精的中藥包括八子補腎膠囊，它含有鹿茸、海馬等動物藥，可以溫扶腎陽；菟絲子、枸杞子、金櫻子等種子類藥，可以溫補腎精。另外加入生地補益腎陰，人參扶助元氣，在醫(yī)生指導使用補腎效果較好。
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北京大學人民醫(yī)院
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- 男人腎精虧虛可以在醫(yī)生的指導下服用八子補腎膠囊，它對于腎精虧虛有較好的治療效果。男人腎精虧虛，會有精氣神不好、骨質疏松、腰膝酸軟、記憶力減退、頭暈耳鳴、聽力下降、牙齒松動或者脫落，以及頭發(fā)早白、稀疏等一些表現。
此外，男人腎精虧虛，腎主生殖機能會下降，男性就會出現陽痿、精子數量下降、不育等情況，所以男人出現腎精虧虛，應該及時地進行調理治療，以免影響生活質量。
對于腎精虧虛有較好治療效果的藥物有八子補腎膠囊，它成分當中含有枸杞子、菟絲子、五味子、金櫻子、覆盆子、蛇床子、韭菜子等等八種種子類藥物，可以補腎填精；鹿茸、海馬等動物的藥物可以補腎精，還配伍了淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉等藥，可以溫補腎陽，以及地黃等補養(yǎng)腎陰的藥。解決了一般補腎藥偏補腎陰或者腎陽的弊端。
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- 腎精虧虛頭暈健忘需做好生活調理，多吃一些補腎得食物，必要時可口服一些補腎精、抗衰老的藥物。
腎精虧虛又有腎精不足，腎精氣虧虛，腎精虧損的說法。成人尤其是中老年人，可能會出現早衰、耳鳴、脫發(fā)、健忘等癥狀。
身體出現腎精虧虛的情況，首先從生活起居上要進行調理，注意休息，避免勞累、熬夜等。還可以多吃一些補腎的食物，比如枸杞、桑葚、黑米、黑芝麻等。
此外，也可以口服一些補腎精、抗衰老的藥物，比如八子補腎膠囊。八子補腎膠囊由菟絲子、枸杞子、五味子、人參、鹿茸、海馬等味組成。具有補腎、溫陽、抗衰的功效，不僅可改善腎精虧虛所致的頭暈健忘，還具備改善整體衰老、系統(tǒng)衰老及衰老相關疾病的作用，具體可遵醫(yī)囑服用。
另外，頭暈健忘也可能與腦血管疾病、植物神經功能失調等原因有關。例如腦動脈粥樣硬化、腦梗塞、焦慮癥等引起。所以需要注意鑒別，建議及時前往醫(yī)院，完善腦部CT等相關檢查，查明具體原因后，積極干預治療。
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中日友好醫(yī)院
