腳底酸痛是什么原因造成的

腳底酸痛的原因比較多，足底筋膜炎、骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松、高強度運動等都會引起足底疼痛，其病因主要與足底的軟組織、骨質(zhì)的損傷相關(guān)。
對于大多數(shù)人來說，如果長期反復(fù)高強度運動，足底筋膜、肌肉會長期處于高負(fù)荷狀態(tài)，容易引起足底筋膜炎；中老年人及絕經(jīng)以后的女性，由于年齡增加，骨吸收增強，骨形成相對減弱，以致骨質(zhì)不斷丟失，最終形成骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生，就可能會引起腳底酸痛;登山、長跑等高強度運動，容易使足底的肌肉受到損傷，或者酸性代謝產(chǎn)物積聚，最終也會出現(xiàn)腳底酸痛的情況。
如何預(yù)防和治療腳底酸痛，首先注意休息，減少運動量，足部多用溫水泡浴，促進足部的血液循環(huán)，減輕酸痛腫脹的癥狀。必要時可以采用冰敷、外涂藥物等方式緩解癥狀。對因治療骨質(zhì)疏松可以選擇阿膠強骨來治療，阿膠強骨多物質(zhì)多靶點治療骨質(zhì)疏松，能夠增強骨質(zhì)，緩解疼痛，改善腳底酸痛等癥狀。