首頁 > 視頻 > 五官科 > 耳鼻咽喉科

: 王冰副主任醫(yī)師; 耳鼻喉科; 重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院

預(yù)約掛號

鼻道不通暢也會造成睡眠質(zhì)量差

2022-11-14 閱讀：3.58k 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

鼻道不通暢也會造成睡眠質(zhì)量差

相關(guān)視頻推薦

睡眠質(zhì)量差是什么原因 2021-02-19閱讀：3.09w

導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差的原因有許多，可以將其分為生理性因素和病理性因素。其中生理性因素包括患者平時生活不規(guī)律、經(jīng)常熬夜等，病理性因素包括存在全身性慢性疾病，其中以痛苦性較強的疾病更為多見。此外，神經(jīng)衰弱和環(huán)境因素也可導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，如改變睡眠環(huán)境、光照或噪音干擾睡眠，嚴(yán)寒或高溫影響睡眠，床墊過硬、被褥過厚或過薄會影響睡眠舒適程度，從而影響睡眠質(zhì)量。因此，治療睡眠質(zhì)量差時需要先弄清楚它是由什么原因?qū)е?，再對因治療? 如果是由熬夜等生理性因素導(dǎo)致，則需調(diào)整生活節(jié)律，規(guī)律作息時間，避免熬夜以及精神刺激。如果是由慢性疾病導(dǎo)致，則需要以原發(fā)疾病治療為主，同時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鎮(zhèn)痛藥或?qū)幮陌采竦乃幬飦砭徑獍Y狀，其中以棗椹安神口服液為代表的寧心安神藥物效果較好，它為中成藥，遵醫(yī)囑正確使用可以較好地緩解神經(jīng)衰弱所致的睡眠質(zhì)量差、焦慮等癥狀。

賈偉華首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
睡眠質(zhì)量差就是失眠嗎 2019-03-15閱讀：7.07w

睡眠質(zhì)量評估它是有標(biāo)準(zhǔn)的，如果說以時間來評估要以傳統(tǒng)的睡了七八個小時現(xiàn)在一般不參考這樣的一個指標(biāo)。睡眠質(zhì)量好不好是以睡眠以后第二天你的生活、工作的狀態(tài)和精力去評估的，而不是依據(jù)入睡時間的長短或者是否淺睡、多夢、早起來判斷的。

胡春蓉重慶市第九人民醫(yī)院
胃痛七年胃涼燒心睡眠質(zhì)量差 2022-04-19閱讀：1.26w

胃痛七年胃涼燒心睡眠質(zhì)量差

聶里紅北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
口腔異味胃脹燒心睡眠質(zhì)量差 2022-04-19閱讀：1.30w

口腔異味胃脹燒心睡眠質(zhì)量差

聶里紅北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
時間短精子質(zhì)量差 2022-08-25閱讀：7.10k

時間短精子質(zhì)量差

宣志華北京中醫(yī)醫(yī)院順義醫(yī)院
睡眠質(zhì)量差易怒身體忽冷忽熱看看中醫(yī)怎么說？ 2022-03-09閱讀：1.53w

睡眠質(zhì)量差易怒身體忽冷忽熱看看中醫(yī)怎么說？

張志辰北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

相關(guān)文章

孩子睡眠質(zhì)量差,入睡困難,易醒

孩子睡眠質(zhì)量差,入睡困難,易醒常見原因有環(huán)境因素、喂養(yǎng)不當(dāng)、身體不適等，根據(jù)原因進行干預(yù)，提高睡眠質(zhì)量。 1、環(huán)境因素：當(dāng)睡眠環(huán)境吵鬧、燈光過亮、床上用品不舒服或者穿著不適宜時，建議盡量保持安靜的睡眠

2023-02-28

試管胚胎質(zhì)量差移植會成功嗎

試管胚胎質(zhì)量差移植是否會成功，要根據(jù)每個人的情況做決定，并不可以盲目的判斷。試管胚胎質(zhì)量差通常會導(dǎo)致移植成功的幾率降低，但是并不表明沒有移植成功的可能性，所以也有少數(shù)或者部分人群有胚胎移植成功的可能

2022-09-16

孩子發(fā)質(zhì)不好怎么改善

孩子發(fā)質(zhì)不好想要改善可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、堅持每天多次梳頭、注意頭部的清潔、不染燙頭發(fā)等。 1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：當(dāng)孩子發(fā)質(zhì)不好時，在飲食上一定要做出調(diào)整，可以多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，比如黑豆、黑米、黑芝

2022-04-13

晚上睡眠差，當(dāng)心睡眠障礙

患者73歲，半個月來無明顯誘因出現(xiàn)間斷性頭昏，伴夜間睡眠差，多夢，易醒，醒后入睡困難。入院行腦部MR、脊椎MR、動態(tài)心電圖等檢查后，診斷為“1.腔隙性腦梗死2.高血壓病3級(極高危)3.睡眠障礙4.頸椎間盤突出”，予以藥物止痛、抗失眠、降脂、控制血壓等治療后，患者頭昏較前好轉(zhuǎn)，睡眠尚可。

2022-07-12

相關(guān)問答

胚胎質(zhì)量差是什么原因
很多女性在早孕期檢查的時候經(jīng)常能夠通過醫(yī)生得到一句話，就是胚胎的質(zhì)量不好。那么胚胎質(zhì)量不好的原因有哪些方面，主要包括以下幾個:第一就是胚胎的染色體不好，胚胎的染色體主要遺傳于夫妻雙方，如果雙方夫妻雙方的染色體有問題，那么可能會引起胚胎的質(zhì)量不好，但是即使夫妻雙方的染色體正常，也并不代表胚胎在形成的過程中并不會發(fā)生染色體的重復(fù)或者是丟失，染色體問題是胚胎質(zhì)量不好的最重要的原因。其次胚胎質(zhì)量不好，主要是因為內(nèi)分泌方面的因素，也就是黃體功能不足，或者是其他的內(nèi)分泌激素異常，這種況往往是黃體分泌的孕酮不足以支持胚胎的發(fā)育，造成胚胎質(zhì)量不好，這種情況下就需要使用黃體酮來支持孕囊的發(fā)育。第三個方面就是風(fēng)濕免疫指標(biāo)，也就是存在的體內(nèi)一些特殊的抗體，例如抗核抗體、抗磷脂抗體，這些抗體對胚胎組織進行免疫攻擊或者阻止胚胎組織的著床，也會引起胚胎的質(zhì)量不好。
504次觀看數(shù) 2020-09-03

器質(zhì)性睡眠障礙
?在臨床實踐過程當(dāng)中，我們發(fā)現(xiàn)腦器質(zhì)性疾病引起的睡眠障礙，有以下幾種情況：第一，患者出現(xiàn)多睡?；颊甙滋焱砩弦恢痹谒X，醒的時間比較少，醒后大多迷迷糊糊的。第二，睡眠的顛倒。患者白天睡的時間很長，晚上患者處于一個覺醒的狀態(tài)，興奮躁動不已。第三，患者常常訴說多夢或者是噩夢驚醒。第四，是神游和夢游。有些腦器質(zhì)性患者可以出現(xiàn)神游癥，突然的外出，能夠躲避危險，醒后發(fā)現(xiàn)自己不能或者是部分的，能夠回憶一些過往的內(nèi)容。第五，睡眠減少?；颊咭话阋惶熘凰瘍傻饺齻€小時或者是一天都不睡。第六，早醒，醒后患者難以再次入睡。
506次觀看數(shù) 2020-09-03

抑郁質(zhì)和多血質(zhì)
這個引起的原因是比較多的，可能是受到外界的一些打擊或者是壓力比較大，一些不良的情緒不能夠及時的排泄，都有可能會造成這些情況的發(fā)生，最后還是要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度，在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下進行一些對診斷治療和調(diào)理是比較好的，平時養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，要多鍛煉身體。膽汁質(zhì)，這種氣質(zhì)類型我們通常稱之為不可遏止型，即高級神經(jīng)活動過程體現(xiàn)出強又不平衡。對于這一氣質(zhì)類型的人來說，直率熱情、精力旺盛是最大的特點，但同時又體現(xiàn)出來脾氣急、好沖動、易怒的特點。這要根據(jù)患者的情況來分析，一般情況下是沒有什么大問題的。針對這一氣質(zhì)類型的人而言，坦率激情、精力充沛是較大的特性，但一起又反映出去性子急、好欲望、愛生氣的特性。膽汁質(zhì)，這類氣質(zhì)類型我們一般稱作不能遏制型，即神經(jīng)中樞活動全過程反映出強又不均衡。這要依據(jù)病人的狀況來剖析，通常狀況下是沒什么問題的。
446次觀看數(shù) 2020-06-14

相關(guān)語音

小孩睡眠質(zhì)量差怎么辦
01:13
童鵬

副主任醫(yī)師

收聽2.05k
鄂州市中心醫(yī)院兒科綜合 2022-02-16

睡眠質(zhì)量差就是失眠嗎
2019-08-26 收聽2.29w

卵子質(zhì)量差的癥狀
2021-06-11 收聽2.61k

精子質(zhì)量差怎么調(diào)整
2021-06-21 收聽765