渾身乏力，做夢多頭疼，到底是怎么回事
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
渾身乏力，做夢多頭疼，到底是怎么回事
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- 身體疲勞乏力可能是由多方面的因素引起，大致可以分為生活因素、疾病因素和體質(zhì)因素。
一、生活因素
生活方式不良會引起身體疲勞乏力，例如缺乏運動、不合理飲食、喝水過少、過度勞累、床上用品不合適、接受陽光照射太少、飲酒過度等等都可以引起身體疲勞乏力，另外身體缺乏維生素D，缺乏鐵、鎂等元素也會導致身體疲乏乏力，可以通過調(diào)整生活方式來緩解。
二、疾病因素
當身體患有疾病時，也會出現(xiàn)疲勞乏力的情況，例如貧血、肺氣腫、支氣管炎、糖尿病等疾病。慢性的貧血患者常常會疲倦乏力，患有肺氣腫、支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病的時候，患者因為肺部的功能差，導致身體吸入的氧氣不足，無法供應身體的需要，進而出現(xiàn)疲倦乏力。而糖尿病的患者容易疲倦乏力，是因為糖尿病會導致糖代謝異常，身體能量供應出現(xiàn)問題，從而出現(xiàn)身體疲倦乏力。出現(xiàn)以上情況，建議及時就醫(yī)，進行必要的診斷和治療。
三、體質(zhì)因素
如有腎虛的情況，就會出現(xiàn)疲倦乏力。建議在醫(yī)生的指導下服用補腎的藥物。如八子補腎膠囊，它含有鹿茸、海馬等動物成分藥，可以溫補腎陽，菟絲子、枸杞子、金櫻子等植物藥，可以填補腎精。另外加入了生地補益腎陽，人參扶助元氣，因此對于腎精虧虛有較好的療效。
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身體疲勞乏力吃什么好
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- 可以引起身體疲勞乏力的因素比較多，首先要尋找原因，再對癥治療，給予相應的飲食或者藥物來調(diào)理。
在引起身體疲勞乏力的因素中，尤其要重視的是疾病因素，比如甲狀腺功能減退，對此要針對這個原發(fā)疾病展開治療。一般疾病治好以后，身體疲勞乏力的癥狀也會隨之消失。
此外，比較容易受到忽視的一個因素就是腎虛，腎虛對人體影響比較大，它可以帶來一系列的癥狀，需要補腎益精，因為只有腎好了，腎精充足了，人的精神才會好，身體疲乏無力的癥狀也會消失。對于腎虛的患者，可以使用一些中成藥進行調(diào)理，如清宮長春膠囊，它具有補腎益精的功效，咨詢醫(yī)生后正確使用可以改善腎虛引起的身體疲勞乏力等癥狀。
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身體疲勞乏力嗜睡怎么回事
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- 身體疲勞乏力、嗜睡這些都是身體有了問題以后表現(xiàn)在外的一些常見癥狀，可以是最近沒有睡好覺或者是懷孕導致的，也可以是身體疾病的一些癥狀，還可以是服用藥物之后的不良反應。這里尤其要重視的就是疾病因素，常見的可以引起這些癥狀的疾病有糖尿病、高脂血癥、貧血、甲狀腺功能減退等等。對此，要先治療原發(fā)性疾病。
此外，還可以是身體虛的表現(xiàn)，比如腎虛，腎為先天之本，腎虛可以引起很多問題，除了身體疲勞乏力、嗜睡、可能還有頭發(fā)早白、頭暈、耳鳴等等這些癥狀。對此可以用一些補腎益精的中成藥來調(diào)理，比較常用的有清宮長春膠囊，它由24味中藥研制而成，藥性比較溫和，具有補腎益精的功效。腎好了，其引起的疲勞、乏力這些癥狀也會逐漸消失，具有用藥適應癥的患者可以在咨詢醫(yī)生后正確使用。但需要注意的是，如果不能確定是非疾病原因，則需要及時去醫(yī)院就診，看看到底是什么原因引起來的。
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張子義
中日友好醫(yī)院
