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范征莉主任醫(yī)師
心理咨詢科
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密集恐懼會嚴重危害人的健康嗎

閱讀:4.53w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

如果受疾病的影響被疾病所控制,不僅心里上感覺到痛苦身體上面也會感覺到諸多的不是,長此以往會影響身體健康。如果持續(xù)的處于焦慮緊張恐懼的回避的狀態(tài)里,又不得不去面對這樣的場所,就會有沖突糾結(jié)痛苦的體驗,這樣的情況可能會影響你的睡眠,也會影響自我評價,長此以往還會自我否定有可能會產(chǎn)生抑郁的情緒都有可能。

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    密集恐懼癥是恐懼癥中特定的恐懼癥。它是對細小的密集排列的物體產(chǎn)生恐懼害怕的心理反應(yīng)。這些物體有的是突出表面的,有的是凹陷進去的有的是平面的。他們除了情緒上體驗到恐懼和害怕以外,身體上可能產(chǎn)生心慌、頭暈、惡心,甚至有的人可能會有嘔吐等不適。產(chǎn)生了密集恐懼癥的人他們想到這些物體,可能就會感覺到害怕,就有回避的行為,會盡量的避免去看到這樣的物體甚至有的人聽到,都會有恐懼的心理反映和生理反應(yīng)。
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    通常恐懼的時候都會有回避的反應(yīng),但是密集的東西不一定對我們都是有害的,比如向日葵花、蓮蓬、蜂巢,不太嚴重的密集恐懼者,其實可以嘗試著慢慢的去接近,不要第一反應(yīng)就逃跑,盡量的讓自己暴露在所害怕的情景,慢慢的嘗試克服。如果密集恐懼癥達到了診斷標準,已經(jīng)有比較嚴重的痛苦感,影響了他的社會生活,自己也有強烈的求治的動機,那像這樣的情況,最好有專業(yè)的醫(yī)生指導下進行專業(yè)的治療。
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    密集恐懼是恐懼的其中的一種,其實人類對恐懼是與生俱來的。比如說我們對老虎、蛇一些場景突然的噪音親人的離開,就是從我們出生伴隨著我們終老可能對這樣的事情都有恐懼。但是有恐懼它如果是一種癥,比如密集恐懼癥,那他有可能就是一種恐懼癥里邊特定的恐懼,那這種恐懼如果比較嚴重,影響到了我們的社會生活,我們就會有回避、逃避的行為。
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    密集恐懼癥如果是比較輕微的,它可能就是身體的不舒服,不會有太嚴重的反應(yīng),但這樣的反應(yīng)可能很多人都會有,比如有的人看到蜂巢、蓮蓬、蜘蛛或是螞蟻,就覺得頭皮發(fā)麻或是全身起雞皮疙瘩,如果不看那種不適就消失了。但是如果他達到疾病的嚴重程度,當他的生活或是工作上需要面對這樣的恐懼他想回避,但又無法回避的時候,就會產(chǎn)生極大的內(nèi)心痛苦,這樣的痛苦心理會影響他的社會功能主要是這些壞處。
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    密集恐懼只是恐懼的情緒反應(yīng),人都有喜怒憂思悲恐懼,并不認為有這些情緒就是疾病,但如果密集恐懼達到癥的診斷標準就需要治療了。看到細小密集的排列物就會產(chǎn)生恐懼的情緒反應(yīng),頭暈惡心、頭皮發(fā)麻、嘔吐等。然后他的行為出現(xiàn)逃避,產(chǎn)生這些癥狀在癥狀學層面已經(jīng)符合了疾病的診斷標準。這樣的情況如果持續(xù)的時間超過了三個月,這樣的情況持續(xù)的長期的困擾著他,嚴重影響到了他的生活工作和學習,他自身感覺到很痛苦,想要去克服尋求治療與幫助,那他就是需要治療的。
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    目前在精神科幾乎所有的疾病,都沒有很明確的形成原因,但從遺傳學角度來看,單純恐懼癥的患者大概有31%的人他們在他們的家族一級親屬中有相似的情況。還有些過去可能沒有密集恐懼,在成長的過程中經(jīng)歷了特殊的事件,然后就有了密集恐懼,那他就有可能有心理社會的因素,還有家庭環(huán)境。因為所有的人可能都比較膽小,大家都容易緊張害怕,或者就是孩子在成長過程中父母對孩子們過度的保護,然后一直都把他保護起來他就越來越膽小害怕,也有這樣因素造成的。
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