每天都感覺很累沒精神怎么回事
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
每天都感覺很累沒精神怎么回事
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需要警惕的是由某些疾病導(dǎo)致，如患有抑郁癥、甲狀腺機(jī)能減退等，或者存在心肌缺血、神經(jīng)衰弱以及久病初愈等情況的患者，容易有困乏、嗜睡、白天精力不足等表現(xiàn)。
因此，如果上班族長期存在白天沒精神的情況，則需要警惕是由疾病導(dǎo)致，應(yīng)及時去醫(yī)院就診，查明原因，對因治療。
若經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)是由疾病因素導(dǎo)致，則應(yīng)先治療原發(fā)疾病。如是由神經(jīng)衰弱導(dǎo)致，可以遵醫(yī)囑服用抗焦慮藥物、抗抑郁藥物、棗椹安神口服液等，其中而棗椹安神口服液為中成藥，相比西藥，它的副作用相對較小，而且它具有養(yǎng)心安神、益腎健腦等功效，可以改善患者的睡眠質(zhì)量，改善白天精力不足的情況。
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對于全身乏力、沒有精神的情況，應(yīng)該引起重視。對于存在基礎(chǔ)疾病的，比如貧血、肝病，就要先治療原發(fā)疾病，待原發(fā)疾病治療后，癥狀會逐漸緩解或者消失。此外，從中醫(yī)的角度來看，全身乏力、沒有精神與腎陽虛有一定的關(guān)系。因此對于腎陽虛的人群，如果有全身乏力、沒有精神的癥狀，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些可以強(qiáng)身健腦、溫補(bǔ)腎陽、固本培元的藥物進(jìn)行治療，如龜齡集，它具有大補(bǔ)元?dú)狻⒐棠I益氣的功效，有助于改善腎陽虛患者全身乏力、沒精神的癥狀。
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乏力嗜睡沒精神的原因
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- 乏力嗜睡沒精神的原因包括脾虛、患有神經(jīng)、精神類疾病等。
根據(jù)中醫(yī)理論，脾主運(yùn)化水谷，脾氣虛弱，運(yùn)化無力，氣虛推動乏力，則神疲乏力，少氣懶言；脾失健運(yùn)，氣血生化不足，肢體、肌肉失于充養(yǎng)，故肢體倦怠。長此以往，也就會出現(xiàn)乏力、嗜睡、沒精神等癥狀。
如果脾虛的癥狀沒有及時進(jìn)行調(diào)理，則有可能進(jìn)一步加重，出現(xiàn)食欲不振、面色萎黃、腹脹便溏等癥狀，嚴(yán)重時甚至?xí)霈F(xiàn)頭暈、記憶力減退等癥狀。
對于有脾虛癥狀的人群而言，需要健脾、補(bǔ)脾，改善日常生活當(dāng)中的一些習(xí)慣，忌食生冷、粗硬、肥甘厚味的食物，避免飲用濃茶、烈酒等。還可以選擇一些藥物進(jìn)行調(diào)理，如參苓白術(shù)顆粒，具有健脾、益氣的功效，能有效改善脾虛引起的乏力嗜睡沒精神。
此外，也有部分乏力嗜睡沒精神的癥狀，與神經(jīng)、精神類疾病有關(guān)，建議大家前往醫(yī)院檢查，采取針對性治療。
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