脾胃的飲食調(diào)理——溫

吃什么東西對脾胃最好，既然把脾胃吃壞了，掌握食物的幾個原則，就可以做到吃而不傷脾胃：溫，軟，爛，時，順。溫指的是食物的溫度要適中，不宜太熱也不要太涼，另外吃的食物的四氣五味也要是偏溫的比較好。