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降血脂的水果有哪些這點要注意小心不降反增

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降血脂的水果有哪些這點要注意小心不降反增

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    血脂調(diào)控的治療其實是從飲食、 藥物治療、多方面去入手的。 在飲食方面常見的調(diào)節(jié)血脂的食物包括最常見的就是豆制類,豆制類的物品譬如像大豆 豆腐 其他的包括黑色的菜類,比如像黑木耳等;深海類的制品比如像海魚以及深海魚油等等。 藥物治療方面,常用的降脂藥物包括他汀類的藥物,煙酸類藥物和貝特類藥物,他汀類藥物主要針對于低密度脂蛋白,就是針對膽固醇的效果比較好,而貝特類藥物則主要針對甘油三酯升高的病人。
    劉通 西安市第三醫(yī)院
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    吃什么食物可以降血脂:吃什么食物能夠降低血脂呢第一個就是玉米有現(xiàn)代研究證明玉米中含有很多的不飽和脂肪酸,第二個就是綠豆也是研究證明綠豆中的球蛋白和多糖成分,第三個就是黃豆黃豆含有豐富的植物固醇,四個就是生姜生姜中含有一種類似于水楊酸的有機化合物,除了上述四種食物外還有很多食物對于人體都有好處,這些食物對于降低血液中的這些膽固醇血脂中的有效成分都是有好處的。
    杜志剛 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
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    其實吃在每個人當中也是占據(jù)了每個人生活的重要組成部分,民以食為天,但是血脂的增高又不得不引起我們的重視,因此我們建議血脂增高的病人應(yīng)該是多吃一些粗纖維的食物,比如說像膳食纖維、素菜、水果等,這樣的話對營養(yǎng)的攝取起到一個綜合作用,而且像有一些個粗纖維的食物,比如說筍干、西蘭花等都有助于體內(nèi)血脂的下降,因此在對于高脂血癥患者來講,所以鼓勵高血脂癥的患者在飲食上是綜合攝取以粗纖維的食物為主,這樣對他的高脂血癥會有從飲食上來講起到一定的降低作用。
    馬曉昌 中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院