腹部型肥胖怎么改善

2021-12-07 閱讀：1.88w 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)

愛吃辣肚子硬肝火旺盛經(jīng)常熬夜，腹部型肥胖怎么改善？聽聽醫(yī)生怎么說？

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當(dāng)然中醫(yī)減肥的同時(shí)還是需要限制飲食熱量的攝入，同時(shí)配合體育鍛煉達(dá)到健康減肥的目的。中醫(yī)治療肥胖癥的方法很多。而對于痰濕內(nèi)阻型肥胖癥，患者可以口服二陳湯、蒼附導(dǎo)痰湯等進(jìn)行治療。根據(jù)中醫(yī)基礎(chǔ)理論辯證，肥胖癥一般分為脾虛濕盛、脾腎陽虛、痰濕內(nèi)阻等證型。首先肥胖的話，中醫(yī)也是不能夠治療的，肥胖所需要的就是要減肥，因此建議您首先要具有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，平時(shí)要注意進(jìn)行節(jié)食然后要每天進(jìn)行一段時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到脂肪燃燒的效果，當(dāng)運(yùn)動(dòng)成了習(xí)慣，你的基礎(chǔ)代謝量增高，那么脂肪就會(huì)持續(xù)的燃燒的，就會(huì)達(dá)到減肥的目的的。
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