更年期失眠吃什么藥
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
更年期失眠吃什么藥不能一概而論。
更年期失眠是更年期綜合征中比較常見(jiàn)的一種癥狀,可以表現(xiàn)為睡眠質(zhì)量差、總的睡眠時(shí)間減少,也可以表現(xiàn)為睡眠淺、夢(mèng)多等。
如果失眠偶爾發(fā)生,對(duì)生活質(zhì)量的影響可能比較小,不需要干預(yù)。但如果反復(fù)出現(xiàn)失眠,則不僅會(huì)影響更年期女性的生活質(zhì)量,同時(shí)還可能導(dǎo)致易怒、焦慮等癥狀。
因此,建議早期干預(yù)。首先這類(lèi)女性要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,避免精神、心理壓力過(guò)大,要認(rèn)識(shí)到這是一種正常的生理現(xiàn)象。其次,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下采用一些藥物進(jìn)行干預(yù),比如服用安眠藥,但由于安眠藥存在一定的副作用,且有產(chǎn)生成癮性的風(fēng)險(xiǎn),不建議長(zhǎng)期使用。從中醫(yī)的角度來(lái)看,多數(shù)更年期失眠與肝腎陰虛有一定的關(guān)系。
因此,也可以服用一些具有肝腎陰虛同補(bǔ)作用的中成藥來(lái)治療,比如人參固本口服液,它具有滋陰益氣、固本培元的功效,合理使用不僅可以緩解更年期失眠,對(duì)于更年期潮熱、盜汗以及情緒煩躁等癥狀也有一定的緩解作用。
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更年期失眠怎么辦
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- 更年期出現(xiàn)失眠,在就醫(yī)排除由疾病或藥物因素導(dǎo)致后,可以從以下幾個(gè)方面來(lái)緩解:
1、 進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,女性進(jìn)入更年期后要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,如慢跑、散步、打太極拳等運(yùn)動(dòng),它可以促進(jìn)身體的新陳代謝,增強(qiáng)身體各器官的生理功能,還可以緩解心理壓力,有助于晚上較快地入睡。
2、不要害怕失眠,許多失眠患者每到晚上要睡覺(jué)時(shí)就開(kāi)始焦慮,或者一上床就擔(dān)心睡不著,或是盡力讓自己快入睡,結(jié)果適得其反。
3、使用藥物治療,在通過(guò)以上方法改善效果不佳或者癥狀較嚴(yán)重時(shí),可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些抗抑郁或抗焦慮的藥物,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些中成藥,如棗椹安神口服液,它組方中含有養(yǎng)心安神的酸棗仁、靈芝、百合、茯苓等成分,可較有效地改善失眠多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量不佳等睡眠障礙問(wèn)題,且還含有補(bǔ)腎健腦的桑椹、菊花、荷葉等成分,能夠一定程度上改善精神緊張、焦慮等癥狀。
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
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- 男性更年期還是比較普遍的,一旦見(jiàn)到男性更年期,引起失眠、出汗、潮熱、低熱、手腳心熱、發(fā)脾氣、情緒不穩(wěn),統(tǒng)統(tǒng)按更年期治療。碰到這樣的更年期,就用中藥來(lái)調(diào)理,中藥在調(diào)理更年期方面優(yōu)勢(shì)是很明顯的,尤其是古人給咱們留下了很多秘方、名方,比如六味地黃系列,還包括二仙丹、二仙丸、大補(bǔ)陰丸,這些來(lái)調(diào)男性更年期效果都非常好。所以有這方面痛苦的男士們,不妨的來(lái)到醫(yī)院咨詢(xún)一下大夫,實(shí)在有必要的時(shí)候,也可以喝一些湯藥。
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孟毅
河南省中醫(yī)院
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更年期失眠怎么調(diào)理
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- 對(duì)于更年期失眠,要先了解它發(fā)生的原因,病因去除了,失眠的癥狀自然也就緩解了。其實(shí)更年期失眠主要是由心神不寧導(dǎo)致,主要治療措施應(yīng)是養(yǎng)心寧神,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用酸棗仁油軟膠囊,正確使用,能較好地緩解失眠。
此外,更年期女性還應(yīng)調(diào)整生活作息,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,同時(shí)注意飲食均衡,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉等。通過(guò)綜合的方式進(jìn)行干預(yù),更年期的女性才可以睡得更香。
女性更年期由于雌性激素含量的減少,可能會(huì)導(dǎo)致一系列的表現(xiàn),比如情緒不穩(wěn)定、胡思亂想等,而這些表現(xiàn)又易擾亂心神或心神失去濡養(yǎng)而導(dǎo)致失眠??赡苡胁簧俚母昶谑呷巳簳?huì)服用安眠藥、褪黑素等藥物來(lái)緩解失眠,但其實(shí)安眠藥和褪黑素其實(shí)都是有一定副作用的,不宜長(zhǎng)期服用,而且對(duì)于有需要的人群,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
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張子義
中日友好醫(yī)院
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更年期失眠吃什么藥
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- 對(duì)于更年期失眠比較嚴(yán)重的患者,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。
女性一旦進(jìn)入更年期,多會(huì)因?yàn)楦位鹜⒍叨鄩?mèng)、脾氣暴躁。一般這個(gè)時(shí)候可以吃一些藥物來(lái)輔助治療,但吃藥并不是自己想吃什么藥就吃什么藥,如果長(zhǎng)期不規(guī)范的使用藥物助眠,不僅不會(huì)緩解失眠的情況,還會(huì)帶來(lái)一系列的問(wèn)題,如不吃藥就睡不著,失眠情況進(jìn)一步加重等。
其實(shí)更年期失眠大部分是一種正常的生理現(xiàn)象,不必過(guò)于緊張,可以通過(guò)飲食,鍛煉等方法來(lái)調(diào)理。如果失眠比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來(lái)治療,常用于治療失眠的藥物有西藥、中成藥以及中藥制劑酸棗仁油軟膠囊等等。
較常用的西藥有苯二氮卓類(lèi),但這類(lèi)藥物容易發(fā)生蓄積和宿醉現(xiàn)象。若驟停使用,還易出現(xiàn)失眠反彈及戒斷綜合征等戒斷反應(yīng),而酸棗仁油軟膠囊為中藥制劑,不含激素,其原料酸棗仁具有養(yǎng)肝、寧心、安神的功效。且酸棗仁油更含有多種不飽和脂肪酸,可以改善情緒,在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用,對(duì)于更年期失眠的女性有較好的治療效果。
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中日友好醫(yī)院
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更年期為什么容易失眠
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- 更年期容易失眠與身體中的激素紊亂有較大關(guān)系。進(jìn)入更年期后,人體激素分泌水平會(huì)突然下降,導(dǎo)致性腺激素分泌紊亂,大腦神經(jīng)中樞處于失衡狀態(tài),從而使得神經(jīng)內(nèi)分泌出現(xiàn)暫時(shí)性的調(diào)節(jié)失控,引起失眠、易怒、易焦慮、容易胡思亂想等癥狀。此外,還易出現(xiàn)盜汗、潮
熱等癥狀。這些癥狀也會(huì)使大腦長(zhǎng)時(shí)間處于興奮狀態(tài),影響睡眠質(zhì)量。
建議出現(xiàn)更年期失眠時(shí),不要過(guò)于緊張,首先要保持良好的心態(tài),調(diào)整不良的生活習(xí)慣。此外, 不要濫用安眠藥,以免產(chǎn)生藥物成癮性,進(jìn)一步加重失眠的癥狀。
最后,對(duì)于癥狀比較明顯的人群,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用酸棗仁油軟膠囊進(jìn)行治療,正確使用有助于改善更年期失眠。
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張子義
中日友好醫(yī)院