糖尿病患者可以吃甜食嗎

糖尿病患者是否可以吃甜食，需要具體情況具體分析。
糖尿病飲食最大的特點就是分餐制，少食多餐、定時定量，比如原來一天是吃三餐飯，得了糖尿病以后，建議把這三頓飯分成四餐、五餐、六餐來吃，即全天的熱量不變，但是每一餐的熱量會稍微減少一部分，分配到加餐上去。如果原來，一頓飯的熱量是吃800千卡，現(xiàn)在一頓飯的熱量吃600千卡，還有200千卡能量可以分配到加餐上，這樣做的意義就是避免一頓飯的能量攝入過高，導(dǎo)致餐后血糖升得過快。分配到加餐上的食物，就可以適當?shù)倪x用一些甜食。
如果餐后的血糖不超過11.1mmo/L，餐后甜食就是可以攝取的。建議大家選擇健康的甜食，比如水果、酸奶，餐后兩個小時以后可以喝一小杯的酸奶，大概在100~150克左右，或者選擇200克左右的水果。但是盡量不要去選擇蛋糕、點心、餅干、巧克力、糖果等等這些甜食，因為這些甜食不僅熱量高，營養(yǎng)價值很低，對我們的疾病也沒有好處。