太極拳對(duì)帕金森病患者有用嗎
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
太極拳是活動(dòng)量不太大的運(yùn)動(dòng),它可以幫助帕金森病患者調(diào)節(jié)呼吸功能,維持肌肉正常的收縮力和活動(dòng),鍛煉各個(gè)關(guān)節(jié)的靈活度。所以對(duì)于帕金森病患者,國內(nèi)的指南推薦進(jìn)行太極拳的訓(xùn)練。但是要注意任何事情都有一個(gè)度,太極拳也不能一天打太長時(shí)間。除了太極拳以外,患者還可以進(jìn)行以下活動(dòng):
1、讀報(bào)紙,如果帕金森病患者說話聲音小,說話說不清楚,可以讓患者拿報(bào)紙或者拿書本練習(xí)發(fā)音,把每個(gè)字說清楚。
2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)也可以幫助帕金森病患者呼吸功能的鍛煉。
3、凍結(jié)步態(tài)訓(xùn)練,在地上劃線,間隔30公分左右,讓患者去踩這些線,讓他有意識(shí)做出跨步的動(dòng)作,幫助改善帕金森病患者的凍結(jié)步態(tài)。
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