怎樣快速開宮口

懷孕期間適當(dāng)活動(dòng)，如游泳、瑜伽或?qū)W習(xí)拉瑪澤生產(chǎn)呼吸法，孕期要注意良好的作息，保證好精力，這些都可以利于順產(chǎn)。
對(duì)于陰道順產(chǎn)講求的是瓜熟蒂落，不必要過分強(qiáng)調(diào)快速開宮口，產(chǎn)程進(jìn)展過程中產(chǎn)程出現(xiàn)緩慢，醫(yī)生會(huì)找出原因針對(duì)性的治療，如出現(xiàn)宮縮乏力時(shí)醫(yī)生會(huì)使用催產(chǎn)素靜滴催產(chǎn)。準(zhǔn)媽媽需要在孕期進(jìn)行體重的管理，對(duì)于孕前體重是標(biāo)準(zhǔn)的孕婦，孕期體重控制范圍在11.5到16公斤是比較合適的。到了孕晚期需要每周體重的監(jiān)測(cè)，孕晚期體重每周增長在0.35到0.5公斤是比較恰當(dāng)?shù)?。如果孕前體重超胖，孕期要控制的更嚴(yán)格，如果孕前孕媽媽體重偏瘦，可以適當(dāng)放寬孕期體重增長的范圍。