圍產期需要注意什么

圍產期需要注意以下幾點：
第一、要有良好的生活方式，不要熬夜、不要心情緊張。
第二、營養(yǎng)要全面，食物要多樣化，食物量上、烹調方式上要注意，油炸的食物太多、食物燉得太爛都不行。
第三、適當的運動，因為運動對肌肉、對孩子都有好處，所以要特別重視運動。
第四、監(jiān)測孩子的胎動情況。
第五、定期保健，建議找定點醫(yī)院的固定的醫(yī)生進行，這樣醫(yī)生才更了解孕婦的具體情況。