痛風(fēng)患者在飲食上需要注意些什么
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
痛風(fēng)患者飲食上不能吃高嘌呤食物。
痛風(fēng)患者和飲食比較有關(guān)系,所有飲食里面最有關(guān)系的應(yīng)該是痛風(fēng),因?yàn)橥达L(fēng)是因?yàn)轶w內(nèi)尿酸太多引起。
尿酸來(lái)源是兩個(gè)途徑,一個(gè)途徑是吃進(jìn)去的食物,食物里面含有嘌呤,嘌呤代謝以后產(chǎn)生尿酸,還有一條路就是人體活著的細(xì)胞不斷的代謝、分解,然后細(xì)胞里面的成分也有嘌呤,形成尿酸。所以代謝必須進(jìn)行,如果你是尿酸高或者痛風(fēng)的病人,高嘌呤的食物就不能吃了,因?yàn)槌赃M(jìn)去以后,生成的尿酸就會(huì)增多,尿酸更高,痛風(fēng)防治就可能會(huì)更頻繁,所以它要控制飲食。
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鄭州市骨科醫(yī)院
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- 護(hù)理痛風(fēng)患者應(yīng)做好這幾點(diǎn):
第一、應(yīng)讓病人臥床休息,避免活動(dòng),避免負(fù)重,可把疼痛的關(guān)節(jié)抬高,也可局部冷敷。
第二、避免食用高嘌呤飲食,應(yīng)戒酒,避免吃海鮮(沙丁魚、鳳尾魚)。動(dòng)物的內(nèi)臟(肝臟、心臟、肥腸、肚子、肉湯、肉餡),其他海鮮(魚子、蝦膏、蟹黃等),蔬菜類食物(香菜、香菇)。
第三、避免富含果糖的甜飲料、甜點(diǎn)心,在痛風(fēng)發(fā)作時(shí)應(yīng)多飲水,以促進(jìn)尿酸的排泄,避免尿酸形成結(jié)石損傷腎臟。
第四、痛風(fēng)發(fā)作時(shí)要及時(shí)服用止痛藥。如非甾體類的消炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、依托考昔、還可服用秋水仙堿、糖皮質(zhì)激素。
第五、堅(jiān)持降尿酸治療,不能是痛風(fēng)疼痛時(shí)吃藥,不疼時(shí)就不吃藥。
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一、少吃刺激性較強(qiáng)的調(diào)料或香料;
二、少鹽,每天的鹽控制在2到5克左右;
三、盡量避免使用抑制尿酸分泌的藥物;
四、蛋白質(zhì)的攝入,蛋白質(zhì)最好根據(jù)公斤體重,每天控制在0.8到2克左右,最優(yōu)質(zhì)的就是牛奶、雞蛋、雞肉等,避免濃湯;
五、禁酒,特別是啤酒,很易引起高尿酸血癥而引發(fā)痛風(fēng);
六、碳水化合物,可促進(jìn)尿酸的排出。所以,高尿酸患者可適當(dāng)吃些面粉、饅頭等,
七、盡量少攝入高尿酸食品,如海鮮、啤酒、動(dòng)物內(nèi)臟、豆制品等;
八、盡量減少脂肪的攝入。
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中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院(301醫(yī)院)
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