長期失眠如何治療
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
長期失眠的治療方式有:
一.藥物治療,一般選苯二氮卓類藥物或非苯二氮卓類藥物治療;
二.非藥物治療:
(1)物理治療,應(yīng)用重復(fù)經(jīng)顱磁刺激,是指在人頭顱的特定部位,給予重復(fù)磁刺激的新技術(shù);
(2)貝多芬音樂治療;
(3)腦功能治療。
三.失眠的心理行為治療:
(1)睡眠衛(wèi)生教育
(2)松弛療法,
(3)刺激控制療法,
(4)睡眠限制療法,
(5)認(rèn)知行為治療,
(6)失眠的綜合干預(yù)。
無論是原發(fā)的失眠還是繼發(fā)的失眠,在應(yīng)用藥物治療的同時應(yīng)當(dāng)輔以心理認(rèn)知行為治療。即使是已經(jīng)長期服用鎮(zhèn)靜催眠藥物的失眠患者,也應(yīng)該這么治療。
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鄭毅
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院
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非藥物治療有:心理治療、睡眠刺激治療、睡眠限制治療等;物理治療有:貝多芬音樂治療、經(jīng)顱磁刺激治療、腦電治療等。藥物治療有:各種類型的睡眠藥,比如:苯二氮卓類睡眠藥、非苯二氮卓類睡眠藥等。主張首先只用非藥物治療,然后考慮藥物治療,因為藥物治療會有一定的成癮性。
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吉林省腦科醫(yī)院