解決露齦笑的方法有哪些
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
解決露齦笑的方法如下:
1、對(duì)于軟組織問題造成的露齦笑,在青少年兒童時(shí)期就會(huì)給他做一些進(jìn)攻訓(xùn)練,盡量增加他上唇唇肌的松弛度。
2、對(duì)于上頜骨長(zhǎng)度造成的露齦笑,就是牙齒的嘴唇包不住上頜骨所導(dǎo)致的露齦笑或露齒,我們可能會(huì)正畸,通過輔助種植支抗,然后抬高上前牙和壓低上前牙,減少他的露齒量,以改善他的露齦笑。如果是嚴(yán)重的情況下,就可能會(huì)通過手術(shù)來(lái)減少上腭骨的長(zhǎng)度,以改善他的露齦笑。
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- 失眠睡不著可以通過藥物治療,睡眠習(xí)慣調(diào)整,放松壓力等措施改善。
首先,對(duì)于失眠持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)、癥狀較重,或者伴有心慌氣短、精神不振等不適的人群,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用珠珀安神丹改善睡眠,也可以使用艾司唑侖、地西泮等安眠藥物治療。一般來(lái)講,建議患者先使用珠珀安神丹等中成藥治療,因?yàn)樗哂袑幮陌采?,益氣養(yǎng)血的功效,既能有效緩解睡眠障礙,又能從根本上幫失眠者調(diào)理體質(zhì),提升睡眠治療,也可用于氣血雙虧、不思飲食引起的夜不安睡,精神不振,心跳氣短等癥。
其次,除了藥物治療外,養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣也很重要,大家要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,避免在床上進(jìn)行非睡眠活動(dòng),同時(shí)保持房間安靜、舒適,限制午睡時(shí)間。
最后,放松壓力也能夠改善失眠。壓力和焦慮是導(dǎo)致失眠的常見原因之一,大家可以通過體育鍛煉、聽音樂、閱讀或與朋友交流緩解壓力,也可以通過深呼吸、漸進(jìn)性肌肉松弛或冥想等放松技巧來(lái)減輕身心壓力,快速助眠。
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