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邢玲玲主任醫(yī)師
婦產(chǎn)科
武警總醫(yī)院
預(yù)約掛號(hào)

如何避免更年期不良癥狀

閱讀:5.93w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

更年期我們首先要有一個(gè)良好的心態(tài),我們要充滿正能量,我們每天高高興興的,一個(gè)精神上不要有任何壓力,我們自己學(xué)會(huì)自己排解,這個(gè)時(shí)間呢出現(xiàn)更年期的癥狀會(huì)少一些,如果是比較內(nèi)向的人又不善談,可能她更年期的時(shí)候出現(xiàn)一些癥狀就更明顯,我們要減少就是說自己獨(dú)自或者是在家或者不愿意和人交往,不愿意社交,有的人很年輕,不愿意走出去家門,我們說這個(gè)時(shí)間,我建議我們女性如果有能力、如果方便最好參加工作或參加公益的事情或參加一些集體的活動(dòng),晚上和姐妹們跳跳廣場舞等等,可以減少我們更年期的一些癥狀。

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    一般來說更年期綜合癥它沒有很大的危害,它是一個(gè)很自然的一個(gè)過程,是每個(gè)女性都必須經(jīng)歷的一個(gè)過程,但是在出現(xiàn)一些癥狀的時(shí)候也不能夠忽視。如果出現(xiàn)了一些異常的情況,不要簡單的自我判斷是更年期綜合癥,一定要找醫(yī)生咨詢檢查,更年期綜合癥是一個(gè)排它性診斷,一定要排除其它的診斷才能說是更年期綜合癥,在這些更年期的這個(gè)癥狀當(dāng)中,還有一些其它的癥狀也掩蓋在其中,比如說一些婦科腫瘤,婦科的一些惡性病變,在這段時(shí)間也是婦科腫瘤的高發(fā)期,所以有些癥狀一定要去排除,排除婦科腫瘤、心血管疾病等等,再來判斷是更年期綜合癥。
    黃燁 江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
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    更年期綜合癥就是絕經(jīng)綜合征,絕經(jīng)就是女性她到了一定的年齡,卵巢功能開始下降了衰竭了,沒有功能了,導(dǎo)致的一種生理情況,絕經(jīng)綜合征?它由于激素的波動(dòng),會(huì)引起一系列的軀體的變化和精神方面的變化。所以我們也叫它絕經(jīng)綜合征。就是大家說的更年期綜合征,?更年期綜合癥有哪些表現(xiàn),一般最常見的是月經(jīng)的改變月經(jīng)開始亂慢慢沒有了,?然后就是出現(xiàn)?身體方面的變化,比如一陣潮熱、出汗、失眠?。還有遠(yuǎn)期的變化,比如泌尿系統(tǒng)感染出現(xiàn)尿頻尿急,?還有些骨質(zhì)疏松還有心血管方面的癥狀,精神方面的癥狀,這一些列的癥狀我們都叫更年期綜合征。
    吳榮珍 江西省婦幼保健院
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    更年期綜合征這是一個(gè)大家很熟悉的名詞,很多人都知道有這個(gè)名詞,但是很多人不知道什么叫更年期。什么叫更年期綜合征。其實(shí)更年期就是女性,特別是女性在身體激素的變化,子宮功能和卵巢功能的逐漸的減退這個(gè)過程,以及到絕經(jīng)后一段時(shí)間我們稱之為更年期。更年期綜合征也就是說在這個(gè)時(shí)期,出現(xiàn)的一系列的女性各個(gè)性功能的障礙,以及身體的其他部位出現(xiàn)的一些不舒服,總的來講我們叫做更年期綜合征。更年期綜合征我們分兩部分,一部分叫做自然絕經(jīng),也就是說女性到了45歲55歲這一段時(shí)間,逐漸地由于激素水平的下降卵巢功能的減退慢慢地出現(xiàn)絕經(jīng),這段時(shí)間我們叫做自然絕經(jīng),還有一部分人叫做人工絕經(jīng)。就是說有些人因?yàn)橐恍┘膊?,造成的一些手術(shù)的子宮切除或者是乳腺癌的病人,用了很多藥或者因?yàn)槠渌膊∮玫暮芏嗨?,造成了一個(gè)人工的絕經(jīng)我們稱之為人工更年期。
    劉君 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
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    更年期綜合癥的治療如下: 第一、調(diào)整心態(tài),樹立信心,同時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾右恍┡d趣愛好來轉(zhuǎn)移注意力,如癥狀較嚴(yán)重可找醫(yī)生; 第二、也可用西醫(yī)治療,如激素替代治療,如雌孕激素的替代、單純雌激素替代,還有就是老年性陰道炎,局部用雌激素的治療。有時(shí)會(huì)把雌激素和一些抗生素軟膏合并使用,效果也較好; 第三、中醫(yī)中藥治療,中醫(yī)治療主要以補(bǔ)虛為主,主要分為腎陰虛、陽虛、陰陽兩虛辨證論治。
    黃燁 江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
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    這是一定需要治療的,比如月經(jīng)紊亂,絕經(jīng)期綜合征有10%到15的患者會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)的紊亂,會(huì)出現(xiàn)貧血,月經(jīng)總不得干凈,如果一個(gè)人貧血,月經(jīng)不能干凈,會(huì)引起心血管的一些癥狀,肝腎功能都出現(xiàn)一些損傷,如果不治療,嚴(yán)重的導(dǎo)致肝腎功能的損傷、影響生活的質(zhì)量。有的人出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血,心慌氣短,走路都是比較困難,不能正常的生活和工作。第二個(gè)就是會(huì)出現(xiàn)潮熱。絕經(jīng)期的婦女,一陣陣的潮熱使工作很難進(jìn)行下去,第一就是有的患者因?yàn)榻^經(jīng)期癥狀還會(huì)引起骨質(zhì)的疏松,骨質(zhì)疏松以后有可能引起骨折。骨折后增加了醫(yī)療費(fèi)用,對(duì)她的生活和工作都有害。
    江如 江西省婦幼保健院
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    更年期綜合征有兩部分癥狀,一部分是我們女性器官的一些癥狀,比如說卵巢功能的減退雌激素的下降造成的絕經(jīng)子宮內(nèi)膜的變化。在初期可能是一個(gè)月經(jīng)紊亂,以后慢慢逐漸出現(xiàn)絕經(jīng)這是一部分,還有就是性功能的減退這是和女性激素有關(guān)的。另外還有一部分由于激素的變化,以植物神經(jīng)表現(xiàn)為主的一些各器官的癥狀,比如像心血管系統(tǒng)的人會(huì)出現(xiàn)潮紅、潮汗 心慌、胸悶?zāi)X子的影響,這些激素它在腦子還有一定的作用。所以可以引起來病人的情緒的不穩(wěn)定、煩躁、愛發(fā)脾氣還有睡眠不好。
    劉君 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院